책소개

이 책에서 저자는 배독 이론이라는 특유의 이론으로 건강법을 제시한다. 배독 이론이란 몸에 있는 독을 배출함으로써 신체를 정화하고, 기혈을 조절하며 나아가 보양하여 건강을 되찾는 것이다. 이는 병을 예방하고 치료하여 건강을 유지하는 방법이다. 이 책은 독이라는 개념으로 건강과 질병을 분석한 것으로써 다년간 중의학계에 종사한 저자의 임상 실험과 이론을 조합하여 나온 결과물이다.

배변이 곧 배독이고 독소를 배출하려면 굶어야 한다는 오해가 있다. 이러한 오해를 수정하는 것이 책의 전반부 내용이다. 아울러 우리 몸속에 존재하는 독소와 독소를 배출하기 위한 몸속의 통로가 소개된다. 여드름, 변비, 비만 등 대부분의 사람이 앓고 있는 고통들을 독소라는 범주로 분석한다. 따라서 인간은 체내에 쌓여 있는 독소를 배출해야 하는 것이다. 책의 마지막에는 다양한 독소 배출법이 설명된다.

저자소개

저자 장량두오

1948년 출생, 중의 전공 석사, 박사이다. 중국공정원 동젠화 교수 문하에서 수학했다. 현재 베이징중의약대학 부속 동즈먼 병원 교수이자 주임, 박사지도교수로 있다. 또한 중국 노동사회보장부 중약 자문위원, 국가식품약품감독관리국 약품건강식품 심사위원, 중앙보건위원회 회진전문 위원, 중화중의약학회 내과 지부 응급 부주임 위원 등 다양하게 활동하고 있다. 중의 종합 치료법과 의료 정책 제정, 건강 계획을 세우는 연구를 계속 하고 있다. 인체상태의학이론, 배아건강촉진동력이론, 배독해독조보양생이론을 창립하였다.

역자 김다연

경희대학교 중어중문학과를 졸업하고 중국 텐진사범대 석사 과정에 입학하여 어법을 전공했다. 관광 통역 안내원 중국어 부문 자격증을 획득하고 서울대학교 사범대학에서 한국어 교육 지도자 과정을 수료했으며, 중국 텐진사회과학원 국제어언문화학원 부속 HSK 전문 붕우학원에서 HSK와 한국어를 강의했다. 강남시사중국어학원 강사를 거쳐 현재 아주대학교 한국어학당 강사로 일하고 있으며 역서로 『성공한 사람들의 100가지 지혜』가 있다.

머리말
시작하면서

Part1 배독에 관한 10가지 오해
오해1 배변이 곧 배독이다
오해2 배독을 위한 건강식품과 약물이면 배독 끝
오해3 독소를 배출하려면 굶어야 한다
오해4 배독할 때는 보약을 먹으면 안 된다
오해5 배독은 한 번만 하면 끝이다
오해6 설사약을 먹으면 배독에 좋다
오해7 배독의 효과는 미용뿐이다
오해8 각종 미용 시술들은 배독을 위한 간편하고 효과적인 방법이다
오해9 배독은 몸속 독소만 배출하는 것이다
오해10 배독은 여자에게만 이롭다

Part2 우리 몸속에 어떤 독이 있나
독소란 무엇인가
독소가 우리 몸에 미치는 영향
독소의 다양성

Part3 길이 뚫리면 건강이 보인다
몸속 배독 통로
통하면 병이 없다
원활한 통로가 건강을 책임진다

Part4 모든 것은 독소에 의해 생격난다
여드름
변비
비만
황갈반
고지단백혈증
당뇨
소화성 궤양
지방간

Part5 체내에 쌓여 있는 독소를 배출하라
천천히 질서 있게
배독·해독·조보, 모두 중요하다

Part6 독소 공략법
약물 배독
음식 배독
사계절 배독
운동 배독
심리 배독
기타 방법

부록 증상병 배독 처방