책소개

법상 스님의 마음학교『행복수업』. 이 책은 법상스님의 그간의 법회와 설법, 강의와 강연 등을 토대로, 법상 스님이 전하는 진정한 행복과 평화, 그리고 영혼의 휴식에 대한 이야기를 고스란히 담았다.

프롤로그

제1장 방어벽을 허물고 삶을 받아들여라
삶은 고(苦)가 아니다
삶이 괴로운 이유
자신이 친 방어벽
배고파도 밥도 못 먹는 사람
리더십이 부족한 사람
영어를 못하는 사람
나를 둘러싼 다양한 방어벽
수련회에 못 가는 이유
잠에 대한 강박관념
공부하라고 닦달하는 부모
여자라서, 나이가 많아서 못한다고?
사회적 지위라는 감옥
깨달음이 나를 찾아오도록 하라
마음의 문을 열고 진리를 초대하라
삶은 언제나 나를 돕고 있다
방어벽을 허무는 방법
받아들임이 곧 깨어 있음이다

제2장 새로운 무한 가능성에 나를 열어두라
뇌에서 받아들이는 정보
새로운 경험인가? 익숙한 경험인가?
다 안다는 착각
새로운 가능성을 닫지 말라
여행을 떠나는 것이 깨달음의 반이라고?
익숙함을 넘어 새로운 것에 도전하라
사업가에서 농부로, 자원봉사자로
안철수에게 배운다
새로움, 그것은 영적 성장의 길
아이들 다 키운 중년 주부의 도전
반복되는 일상에서 새로움을 발견하라
뇌 가소성
신경접속 회로
200만 개의 가능성에 나를 열어 두라
우주법계의 계획을 받아들여라
무한한 새로운 가능성에 나를 내맡기라
받아들이고 느끼고 자각하라
업습(業習)을 완전히 끝내고 넘어가라
일상적인 삶을 낯설고 새롭게 보라
삶의 신비와 마주하다

제3장 홀로그램적 창조를 넘어서라
홀로그램의 이해
우주가 하나의 홀로그램 허상
하나 속에 전체가, 전체 속에 하나가 있다
비국소성과 홀로그램 그리고 연기법
업(業)사상과 양자물리학
마음이 물질을 창조한다는 과학적 증명
마음이 세상을 창조하는 힘의 크기
같은 생각의 주파수를 공명시킨다
마음 올바로 쓰는 법
삶의 의문들에 대한 답변
올림픽 금메달에 대한 연기적 해석
성공과 부자, 그 너머의 이야기
없으면 사랑하지만 많으면 퇴락한다
근원적인 실천은 무엇인가

제4장 괴로움을 없애는 선(禪)적 방법
삶이 괴로운 이유
모두에게 존경 받을 수는 없다
괴로움의 원인은 내면에 있다
문제가 없길 바라는 마음이 문제
홀로 있음으로도 충만한 스님
우리는 너무나도 이상적인 것을 꿈꾼다
고치려고 애쓰지 말고 다만 받아들여라
아상(我相)에 밥 주지 마라
한 발자국 떨어져 보라
매 순간 휴가를 떠나라
투명하게 사람을 사귀는 방법
연애하듯 직장생활을 할 수 있다
모든 문제는 나를 돕기 위한 영적 성숙의 과정이다
깨어 있음에 담긴 우주적 힘
자기 중심을 잡고 살라
삶의 본질은 행복하게 사는 것

제5장 세상을 창조하는 법
현실의 어려움으로 고통 받는 이들에게
『시크릿』을 보는 불교적 관점
창조과정과 업보
껍데기 마음과 거짓 나
더 깊은 마음, 근원의식, 참 나
상대에게 하는 것이 곧 나에게 하는 것
긍정적인 언어의 파장
근원에 믿고 맡겨라
우주는 서로 연결되어 있다
동시성
심상화기법
플라시보 효과
마음먹은 대로 이루어지지 않는 이유
사실 많은 것이 이루어진다
보면 사라진다
끊임없이 오락가락하는 마음
명상수행과 창조에너지
자기 한정의 관념을 타파하라
상대에게 하는 것이 곧 나에게 하는 것
창조하되 결과에 집착하지 말라
감사와 사랑의 호흡관

제6장 스스로 창조하도록 맡겨라
삶을 창조하는 4가지 방법
삶의 창조를 뛰어넘어라
텅 빈 근원 위로 많은 것이 지나간다
지나가는 것을 멈춰 세운다
아상, 아집의 형성
세상을 판단하는 기준설정
창조할 것인가 창조를 넘어설 것인가
아상이 아닌 참 나가 나를 이끌게 하라
우주법계의 본래의 계획, 금강경의 가르침
창조할 것인가 내맡길 것인가
있는 그대로 똑바로 관(觀)하라
이것이 바로 나인가

제7장 우주의 창조와 하나 되는 힘, 사랑과 자비
종교의 근본적인 목적
공부를 얼마나 했는지 보는 잣대
행위 자체보다 그 이면의 의도가 중요하다
참된 자비란 무엇인가
심판하지 않고 무한히 사랑하는 신
다만 차별하지 말라
한국축구가 중국에게 지면 기쁜 일?
분별없이 바라보는 것이 사랑이다
결정을 내리는 기준, 사랑과 자비
사랑은 태양처럼 빛난다
가장 힘든 사람에게 자비를 베풀라
부처는 자비로, 신은 사랑으로 불러라
구체적인 자비심의 실천법
4가지 자비심의 발현
사랑이 기적을 일으킨다
사랑으로 병을 치유한다