책소개

사람의 존재 전체를 정화하기 위해 고안된 체계

땃뜨와 슛디는 고대 딴뜨라의 내면정화 행법이다. 모든 개인은 땃뜨와 슛디 과정을 통해 정화·변형될 수 있는 다섯 가지 기본적인 원소(땃뜨와)로 이루어져 있다. 이 책은 땃뜨와들에 대한 이론, 그리고 얀뜨라ㆍ만뜨라ㆍ만달라라는 딴뜨라 도구들을 포함하여 수련을 위한 상세한 지침들을 수록하고 있다. 땃뜨와 슛디는 자체로 하나의 수행으로서, 또는 꾼달리니 끄리야들과 그 밖의 보다 높은 요가들의 보조행법으로 수련할 수 있는 고급행법이다.

저자소개

스와미 싸띠 아상가난다
1953년 서벵골의 찬데르나고르에서 태어났다. 22세부터 그녀의 구루 스와미 싸띠아난다의 인도로 연속적인 내적 깨우침을 경험했다. 나아가 1981년부터 구루와 함께 인도와 해외를 끊임없이 여행했으며, 요가와 딴뜨라 전통뿐만 아니라 현대과학과 철학에도 깊은 통찰력을 가진 전통 경전에 권위 있는 해설을 하는 학자로 성장했다. 그녀는 구루의 가르침을 전달하는 유용한 통로가 되었다. 리키아의 시바난다 학원 설립이 그녀의 산물이자 임무였다. 그녀는 수도원의 모든 활동을 통솔했고 지역의 소외계층을 위해 부단히 일했다. 그녀는 2004년 시바난다 아쉬람을 설립하고, 2006년 첫번째 삐트아디쉬와리(Peethadhishwari)인 리키아삐트를 설립하여 스와미 시바난다(Swami Sivananda)의 세 가지 가르침인 봉사, 사랑, 나눔을 실천하는 데 헌신했다. 그녀는 2007년 파라마함사 산야신(Paramahamsa sannyasin)으로 입문했으며, 현재 전 세계를 여행하며 요가와 세바(Seva)에 대한 메시지를 전달하고 있다. 스와미 삿상기(Satsangi)는 분명한 이유를 가지고 자비를 구현하고 있으며, 구루의 비전을 성취하기 위한 토대가 되고 있다.

목차

머리말

1. 딴뜨라
2. 땃뜨와 슛디 개론
3. 땃뜨와 슛디: 정화과정
4. 딴뜨라 예배의 일부로서의 땃뜨와 슛디
5. 쁘라나 샥띠
6. 원소들의 진화
7. 안따 까라나: 개인의 마음
8. 빤차땃뜨와: 다섯 가지 원소
9. 개별적인 땃뜨와들
10. 땃뜨와와 꼬샤
11. 땃뜨와와 호흡
12. 만뜨라, 얀뜨라, 만달라
13. 시각화와 상상
14. 바스마: 화욕(火浴)
15. 땃뜨와 슛디 사다나 수련하기
16. 땃뜨와 슛디 사다나의 효과
17. 구루

용어해설