책소개

미용체조가 아닌 완전한 영적 사상으로서의 요가의 본질을 개관하는 『요가의 세계』. 10대 후반부터 요가를 연구해 온 저자가 집필한 이 책은 요가의 종류, 정화법 및 체위법, 생명과 환희에 이르는 호흡법, 집중과 명상에 이르는 길, 성에너지의 전환인 탄트라 요가 등을 소개함으로써 서양의 문화에 만족하지 못하는 사람들과 성현의 가르침을 알려는 사람들에게 실질적인 도움을 준다.

저자소개

게오르그 호이에르슈타인

저자 게오르그 호이에르슈타인은 인도학과 종교사로 박사학위를 받은 매우 독특한 학자이다.
그는 인도의 영적 전통에 대해 30세부터 관심을 갖기 시작하였고 그때부터 다양한 요가를 수행하고 연구하였다.
현재 그는 ‘요가연구소’ 회장으로 있으며, 시사지 『요가월드』의 편집장이고,
잡지 『요가저널』, 『내면의 세계』, 『직관』 등에 요가에 관한 글들을 기고하고 있다.
저서로는 『요가 백과사전』, 『파탄잘리 요가수트라』 등 30여 권이 있다.

목차

저자서문
역자서문
요가란 무엇인가
요가의 종류
스승, 제자, 방법
행복과 요가의 계율
정화법 및 체위법
요가 식사법
생명과 환희에 이르는 호흡법
집중과 명상에 이르는 길
신비스런 소리의 힘 - 만트라
신비의 힘 쿤달리니 샤크티
성에너지의 전환인 탄트라 요가
자아초월, 선정, 삼매
현대 사회와 요가