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마음아 행복하니? - 인생이 바뀌는 심리치유 이야기

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기본 정보
상품명 마음아 행복하니? - 인생이 바뀌는 심리치유 이야기
정가 12,000원
판매가 10,800원
저자/출판사 이승현/침묵의향기
적립금 540원 (5%)
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페이지수 347
발행일 2012-12-22
ISBN 9788989590323
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책소개

자신을 있는 그대로 인정하라, 그것이 행복의 시작이다!

인생이 바뀌는 심리치유 이야기『마음아 행복하니?』. 대구 최면심리상담센터 이승현 원장이 전작 《나를 꽃피우는 치유 심리학》에 이어 두 번째로 펴낸 심리치유서다. 마음의 문제들을 근본적으로 해결하여 평화와 행복을 찾도록 심층적으로 진행된 심리상담 사례들을 소개하고, 이해를 돕기 위한 설명을 덧붙였다. 2부에서는 치유에 도움이 되는 열 가지 조언을 전한다.

불편한 대인관계, 우울증, 불안, 강박, 예민함, 연인에 대한 집착 등 여러 가지 마음의 문제들에 대한 사례들이 소개된다. 다양한 문제의 밑바탕에는 공통적인 원인이 있는데, 저자는 이를 ‘자신에 대한 이해 부족’ 그리고 ‘자신을 있는 그대로 받아들이지 않는 태도’에서 찾는다. 따라서 자신을 충분히 이해할 수 있는 시간을 마련해 주며, 마침내 자신을 그대로 인정할 수 있도록 안내한다. 또한 저마다의 지난했던 삶과 고통에서 행복으로 가는 여행을 진솔하게 들려주는 내담자들의 생생한 수기들은 감동을 더한다.


저자소개

이승현

저자 이승현은 대구 최면심리상담센터 원장. 1962년에 태어났으며, 경북대학교 법과대학을 졸업했다. 대학 시절부터 꾸준히 수행한 경험을 바탕으로 명상을 지도하면서 한때 요가명상원을 운영했다. 이후 명상과 최면을 심리상담에 접목시켜 명상심리라는 독특한 상담기법을 발전시켰으며, 현재 이 기법을 이용하여 내담자의 심리적, 정신적 고통과 어려움을 상담하며 치유하고 있다. 심리치유 프로그램인 ‘아이수’ 과정을 독자적으로 개발하여 운영하고 있다. 지은 책으로는 《나를 꽃피우는 치유 심리학》이 있다.


목차

머리말

1부: 상담 이야기

1. 들꽃님의 상담이야기

첫 번째 상담ㆍ두 번째 상담ㆍ세 번째 상담ㆍ네 번째 상담ㆍ다섯 번째 상담ㆍ여섯 번째 상담ㆍ일곱 번째 상담ㆍ상담 후기

2. 대인관계의 불편함
질문과 답변ㆍ상담 1ㆍ상담 2ㆍ상담 3ㆍ상담 후 변화와 치유에 대한 관점의 전환ㆍ대인관계의 자유ㆍ해결되지 못한 오랜 습관들ㆍ

3. 자신에 대한 불만족
질문과 답변ㆍ상담 1ㆍ상담 2ㆍ상담 3ㆍ상담 후기ㆍ컴퓨터 중독 테스트

4. 우울증
질문과 답변ㆍ상담ㆍ상처받은 어린 영혼ㆍ마음의 감기 우울증ㆍ우울증 체크 리스트

5. 정체성의 혼란
질문ㆍ상담ㆍ내면의 아이ㆍ자기 정체성에 대해서ㆍ되고자 하는 마음ㆍ내 인생의 탐구ㆍ자기 정체성 테스트

6. 상처로 인한 예민함
질문과 답변ㆍ상담ㆍ상담 후 그녀에 대한 관찰ㆍ예민함과 둔감함ㆍ공황장애 테스트

7. 감정 통제의 어려움
질문과 답변ㆍ상담ㆍ최근 남편과의 다툼일지ㆍ상담으로 느낀 나의 문제점ㆍ상담 후기ㆍ인격장애에 관한 심리 테스트

8. 연인에 대한 집착과 의심
질문과 답변ㆍ상담 1ㆍ상담 2ㆍ상담 후기ㆍ사랑의 성장단계ㆍ부부, 연인 간 애정과 존중심 테스트

9. 불안으로 인한 떨림과 말더듬
질문과 답변ㆍ상담ㆍ상담 후 나에 대한 탐구ㆍ신체적 증상ㆍ불안장애 심리 테스트

10. 강박과 억눌린 감정
질문과 답변ㆍ상담ㆍ상담 후 느낀ㆍ내 안의 폭력성ㆍ강박증 심리 테스트

11. 영적 성취를 꿈꾸었던 그녀
질문과 답변ㆍ상담ㆍ인생의 경험은 지혜인가, 고통인가?ㆍ진리를 향한 경험

2부: 치유로 가는 길

1. 받아들이는 마음과 되려는 마음
2. 인생의 여행과 치유의 연금술
3. 두 개의 가방
4. 놓는 마음과 버리는 마음
5. 자기탐구는 자기이해의 길이다
6. 심리와 명상의 다른 점
7. 불안한 현대인의 마음
8. 먼저 문제 자체를 이해하라
9. 심리 치유에 대한 오해들
10. 치유의 길에서

맺음말

 

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