책소개

『그 생각이 없다면 당신은 누구일까요』는 세계적인 영적 지도자인 바이런 케이티가 모든 스트레스에서 해방되어 마음의 평화와 행복을 누리는 법을 소개한 책이다. 부모, 배우자, 직장동료 등과의 인간관계, 그리고 암, 불면증, 자기에 대한 부정적인 시각 등의 문제로 저마다 고통 받던 사람들이 바이런 케이티와 함께 ‘작업’을 하면서 고통에서 빠져나와 평화로운 삶으로 들어가는 사례들을 수록하였다.

저자소개

바이런 케이티

저자 바이런 케이티는 세계적인 영적 스승. ‘생각에 대한 믿음’이 모든 스트레스와 고통의 원인이라는 것을 발견했다. 그리고 모든 생각에서 해방되어 완전한 자유와 평화에 이르는 단순하면서도 경이로운 방법인 ‘작업’(The Work)을 창안했다. ‘작업’은 네 가지 질문과 뒤바꾸기로 이루어져 있으며, 간단한 질문으로 생각의 족쇄에서 풀려나 평화로운 마음을 경험하게 한다. 시사주간지 타임(TIME)은 그녀를 새 시대의 영적 지도자로 선정했다. 미국 캘리포니아 남부 사막지대의 소읍인 바스토우에서, 세 자녀를 둔 어머니이자 부동산 중개인으로 평범하게 살던 케이티는 이혼을 계기로 점점 우울증이 심해졌고 분노와 좌절감에 빠져들었다. 십 년 동안 우울증에 시달리며 급기야 죽고 싶은 충동에 사로잡히게 된 그녀는 결국 1986년에 요양원에 들어갔다. 그 뒤 보름쯤 지난 어느 날 아침, 요양원 다락방에서 홀로 방바닥에 누워 자던 그녀는 홀연히 고통이 없는 절대 기쁨의 상태로 깨어났으며, 그 깨달음의 자유는 결코 그녀를 떠나지 않았다. 요양원에서 집으로 돌아온 뒤, 사람들이 스스로 그녀의 집을 찾아오기 시작했다. 그녀에 대한 소문이 점점 퍼지면서 여기저기에서 초청이 밀려들기 시작했다. 그 후로 케이티는 많은 나라를 돌아다니며 사람들에게 ‘작업’을 소개하고 있으며, 수많은 사람들이 ‘작업’을 통해서 참된 평화와 행복을 찾았다고 증언하고 있다. 지은 책으로는 《네 가지 질문》과 《사랑에 대한 네 가지 질문》 등이 있다.

목차

머리말 
옮긴이의 말 

1. 부모님은 내가 원하는 것을 허락하지 않을 거예요 
2. 직장 동료가 무책임합니다 
3. 월세를 올리면 안 됩니다 
4. 어머니는 나를 사랑하지 않아요 
5. 불면증 때문에 힘들어요 
6. 동료 때문에 화가 납니다 
7. 남편의 외도를 견딜 수 없어요 
8. 암은 내 인생을 망쳐 놓았어요 
9. 나는 부족한 사람이에요 

맺는말 
부록