책소개

『힐링 약선』은 약선에 대한 다양한 정보를 담은 책이다. 약선에 대해 기본적으로 설명하고 중국약선과 건강, 음양오행, 인체에 대한 식품의 성미와 식품의 색소, 사상체질에 맞는 음식, 힐링 약선재료, 피부미용에 좋은 약선 음식, 다이어트에 효과 있는 약선음식 등을 다루고 있다.

목차

머리말 

1. 약선 
2. 중국약선과 건강 
3. 음양오행 
4. 인체에 대한 식품의 성미와 식품의 색소 
5. 사상체질에 맞는 음식 
6. 보양식품 
7. 힐링 약선재료 
8. 한국의 민간 힐링 약초와 식용버섯 
9. 수험생의 성적을 올리는 힐링 약선음식 
10. 스테미너에 좋은 힐링 약선음식 
11. 피부미용에 좋은 힐링 약선음식 
12. 다이어트에 좋은 힐링 약선음식 
13. 노화방지에 좋은 힐링 약선음식 
14. 중국약선음식 
15. 혈액을 맑게 하는 제주도 힐링 음식 
16. 약선차 

참고문헌 
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