책소개

어려운 음양 이야기를 재미있게, 음양으로 다시 보는 하루 24시!

항상 기분이 좋은 사람들의 비밀을 무엇일까? 음양을 따라 자연스럽게 살면 하루가 술술 풀린다. 무엇을 먹을지, 어떤 옷을 입을지, 어떤 운동을 할지, 무슨 요일에 약속을 잡을지, 어떤 사람을 만날지 등 일상생활을 음양의 법칙대로 살면 몸과 마음이 건강해지고 순탄한 인생을 보낼 수 있을 것이다.

『데일리 음양』는 딱딱할 수 있는 음양 이야기를 사소한 일상생활을 통하여 재미있게 풀이하여 일반인들이 하루를 기분 좋게 보낼 수 있도록 도와준다. 저자는 세상을 지배하는 근본 힘은 '음양'이라고 말하며 아침, 출근, 일터, 점심, 오후, 저녁, 밤 등 하루 24시간의 일상 속에서 적용하는 음양 법칙을 자세히 설명한다.

그리고 음양으로 시작하는 하루, 기운으로 본 자신의 음양, 인간관계의 음양, 음양 식사법, 일상에서 마음 다스리는 법, 몸 건강 챙기는 법, 일몰 후의 음양학에 관해 이야기한다. 저자는 누구나 겪는 하루를 음양의 관점에서 정리함으로써 음양에 대한 근본적인 이해를 유쾌하고 기발하게 들려준다.

저자소개

김인곤
1978년 연세대 신문방송학과를 졸업했다. 중앙일보 기자로 사진부, 사회부, 체육부, 과학부 등을 거치며 국내에 전무후무한 ‘氣와 전통건강’ 전문기자와 전문위원, 의학담당 편집위원을 지냈다. 현재 심신수련 단체인 ‘수람기문(www.suramm.com)’과 자연건강법을 보급하는 ‘자연건강사랑회’를 이끌고 있다. (사)한국정신과학학회 이사로 있으며, 언론사의 각종 건강 및 초능력 관련 기획프로그램에 출연하거나 자문위원으로 참여하고 있다.

목차

머리말 · 나의 친구 雨天山風과 음양학
추천의 글_ 전세일·이애주

아침 : 음양으로 시작하는 하루
행복한 하루를 위한 눈뜨기
자명종을 사용하면 간이 나빠진다
몸이 완전히 깨기 전에 음양탕 마시기
팔뚝만 한 황금색 똥을 누려면
맹물로 세수하고 맹물로 머리 감고
아침밥 꼭 먹어야 하나
과일은 디저트가 아니라 ‘앞저트’다

출근 : 기운으로 본 나의 음양
기가 사는 날과 죽는 날, 요일에 따라 다르다
기를 살리는 옷, 기를 죽이는 옷
천연 화장품과 하얀 피부
만병을 다스리는 축지법으로 걷기
지하철에서 신선 자세로 서 있기
꼴에너지를 보태주는 풍수 인테리어

일터 : 인간관계의 음양
인간관계의 출발, 여자와 남자
고마운 스트레스, 안 받으면 죽는다
심장 박동 듣기로 푸는 피로와 스트레스
성공을 위해 반드시 알아야 할 나의 생물시계
사주풀이를 알면 첫 만남이 기회가 된다
상대를 파악하는 초간편 관상 보기

점심 : 음양 식사법
숟가락은 음이고 젓가락은 양이다
오색오미, 편식으로 병 고치기
커피가 안 맞는 체질, 녹차도 안 맞다
살아 있는 에너지를 먹는 제철음식과 신토불이
비 오는 날에는 생선회가 독이다
커피믹스로 맛있는 커피 만들기

오후 : 일상에서 마음 다스리기
화가 나면 고릴라를 떠올려라
가슴속에 슬픔이 없으면 인간이 아니다
진짜 근심과 사서 하는 위장 근심 구분하기
음에너지가 마음에 쌓이면 우울증이 된다

저녁 : 몸 건강 챙기기
피로 회복과 체질 개선을 위한 냉온수 샤워법
오히려 병을 부르는 반신욕
아무도 모르는 나만의 고민, 하체 비만 해결법
와인이 맞는 체질, 위스키가 맞는 체질
평생 살 안 찌는 발레리나 몸매 만들기
헤어드라이어로 감기를 치료한다

밤 : 일몰 후의 음양학
나의 반쪽 여자 찾기 ― 힙라인이 모든 것을 말한다
나의 반쪽 남자 찾기 ― 야구남자와 축구남자
결혼을 위한 만남은 봄보다 가을, 수요일이 최고다
얼굴형으로 맞추어보는 겉궁합
내 연인에게 멀티 오르가슴 선물하기
자위로 조루증을 고친다
처녀막 파화가 성기능장애를 결정한다

부록 : 인생에서 궁금한 것들
로또복권 당첨을 위한 횡재운수 알아보기
고스톱 ― 운칠기삼에서 ‘운칠’ 살리는 법
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