책소개

원불교 '정전'에 수록된 좌선법으로 원불교 교조 소태산의 깨달음 이후에 그동안의 수행과정을 되짚고 다듬어서 정돈한 간결한 선법인 '단전주선'을 정리한 책이다. 총론 차원에서 드러낸 원불교 좌선법을 체계적이고 상세하게 프로그램화하여 소개한다. 초심자의 심경에 따른 선에 대한 감각을 잃지 않기 위해 25년 전부터 초심자의 자세로 하나하나 해가며 단계를 짓고 정리하였다. 궁극적인 목적에 따른 단계별 목표로 나누어 정리해 방법을 위한 방법으로 헤매는 일이 없이 선의 과정을 밟아 가도록 이끌어준다.

저자소개

훈산 길도훈(吉道薰)

원불교 교무, 현 경북 성주 원불교 삼동연수원 원장. 원불교 대학원생과 대학생에게 각각「선과 성리」와 「정전 학습」을 다년간 지도했고, 월간「원광」에 좌선법을 3년간, 월간「교화」에 무시선법을 1년간 연재했다. 원음방송국에서 ‘선과 성리’와 ‘질의 문답’의 내용으로 10년간 방송했다. 현재는「원불교신문」에「정전강의」를 연재하고 있으며, 선방 지도와 ‘선과 성리’ 공부 모임(3곳)을 지도하고 있다.

목차

여는 글 

【입문】 처음에 들어서며 

수행의 이유 

좌선의 목적 

좌선의 유래 

좌선을 어떻게 할 것인가 

단전주호흡법 

초심자의 선 

좌선의 단계적 방법 

집심선법執心禪法 

집심 1 | 누워서 단전 만들기 

집심 2 | 자기호흡 찾기 

집심 3 | 유무념有無念 수식호흡법 

효율적인 선 시간 운영 방법 

염불법 

선하는 사람이 알아야 할 것 

선 수행의 초기 현상 

좌선 전에 주의해야 할 일 

좌선을 하기에 알맞은 곳 

【심화】 깊이를 더해 가며 

망념의 정보와 의식의 깊이 

관심선법觀心禪法 

성리연마性理硏磨 

관심 1 | 미세호흡법微細呼吸法 

관심 2 | 독야청정獨也淸靜 

관심 3 | 선정삼매禪定三昧 

관심 4 | 자성관조自性觀照 

무심선법無心禪法 

성리대전性理大全 

무심 1 | 자연호흡법自然呼吸法 

무심 2 | 천지합일天地合一 

무심 3 | 만행萬行 

무심 4 | 보림함축保任含蓄 

능심선법能心禪法 

능심 1 | 도광산채韜光?'彩 

능심 2 | 대기대용大機大用 

능심 3 | 동정일여動靜一如 

능심 4 | 대자대비大慈大悲 

능심 5 | 자유자재自由自在 

맺는 말