책소개

산과 들에 있는 천연약품 속에는 자연의 생명 기운이 함축되어 있어서 사람이 이를 섭취하면 오장육부의 기능을 조절하고 개개의 세포와 세포막을 강건케 할 뿐만 아니라 모든 질환을 방어할 수 있는 면역기능을 높여주어 만성 질환 및 성인병의 발생률을 현저히 낮출 수 있다는 사실이 과학적으로도 입증되고 있다.
특히 우리 주변에서 구하기 쉬운 콩`파`부추`쑥`고추`더덕`무`양파 등은 몇 분, 심지어 몇 초 사이로 생사의 갈림길에 놓인 절체절명의 순간에 우리의 고귀한 생명을 구해줄 뿐만 아니라 고혈압, 중풍, 간장병, 당뇨병, 암 등 성인병을 치료하는 천연 약재라고도 할 수 있다.
이 책은 우리 주변에서 구하기 쉬운 음식으로 누구나 간단하게 할 수 있는 응급처치는 물론 질병과 증상에 따른 진단과 처방 및 민간요법, 한방 기초상식, 자주 쓰는 한방약재 상식, 몸에 좋은 건강식품 등을 주요 내용으로 해서 그림과 함께 알기 쉽게 풀어썼다.      

목차

1장 재미있는 한방 이야기
허준과 동의보감
동의보감 건강비결
건강하게 오래 사는 비결
내 몸에 좋은 보약짓기
사상의학과 체질진단법
체질 감별하는 방법
두뇌활동을 증진시키는 방법
건강한 여름나기
겨울철 건강관리

2장 내 몸에 좋은 건강식품
봄철의 부추는 인삼.녹용보다 좋다
콩을 상식하면 정력이 약동한다
메밀로 고혈압.중풍을 예방한다
성인병에는 영지버섯이 좋다
쑥은 여성질환에 탁월한 효과가 있다
물 마시고 체한 데는 더덕이 최고
파는 기침.감기의 해결사
기억력과 집중력을 길러주는 녹용
은행잎은 뇌의 혈액순환 개선제

3장 이런 증상에는 이렇게
무와 벌꿀로 감기를 잡는다
기침에는 인삼.오미자차가 최고
선인장 즙으로 천식을 예방한다
겨울철 굴은 간장을 지켜주는 보약
인진쑥은 황달에 특효
양파는 고혈압에 효과가 있다
뽕나무는 당뇨병에 특효약
코피가 나올 때의 치료법
신경통으로 시달릴 때는
허리가 아플 때는
고추로 두통을 없앤다
건강한 치아 만들기
불임증에 탁월한 민간요법
조루에는 뱀장어가 최고
발기부전을 치료하려면
부록 알아두면 좋은 한방약재