책소개

「포켓브러리」 제4권 『한방으로 알아본 알레르기와 디톡스』. 우리 생활 속에 널린 독소에 대해 파악하고, 그것을 해독할 수 있는 항방치료법은 물론, 민간요법을 가르쳐준다. 특히 알레르기 질환을 앓는 사람들에게 도움을 건네고 있다.

동원美's한의원 대표 원장으로, 동국대학교 한의과대학과 동대학원 한의과를 졸업했다. 대한한방내과학회, 대한한방비만학회, 대한한방피부미용학회, 대한한방아토피학회, 대한한방약침학회, 대한한방외치요법학회에서 정회원으로 활동하고 있으며 노인복지 의료단체인 (사)동의난달에서 의료의 손길이 필요한 이들을 직접 찾아가 치료해주고 있다. MBC , KBS , SBS , 동아TV 등 다수의 방송에 출연했으며, 바자, 앙팡, 주부생활, 마리끌레르, 우먼센스, 레이디경향 등 다수의 잡지에서 의학자문 역할을 맡고 있다. 저서로 '꼼꼼하게 짚어낸 건강완전정복(1) 요통'이 있다.

목차

Chapter 1_ 알레르기 

현대사회와 알레르기 

알레르기란? 

한의학에서 보는 알레르기 

각종 알레르기와 치료법 

알레르기 비염 

알레르기 결막염 

알레르기 천식 

아토피 피부염 

알레르기와 독소 

Chapter 2_ 디톡스 

디톡스란? 

기생충 

장내독소 

중금속 

간 기능 장애 

독소의 종류 

체외에서 들어오는 독소 

체내에서 만들어지는 독소 

내 몸은 독소에 얼마나 중독되어 있을까? 

독이 쌓이면 나타나는 적신호들 

독소중독 자가 테스트 

몸속의 독소, 어떻게 제거할까?(디톡스 요법) 

알칼리 디톡스 요법 

간 해독 요법 

장 해독 요법 

디톡스에 도움이 되는 식품 

마늘 

생강 

양파 

양배추 

토마토 

감자 

미나리 

시금치 

쑥 

녹차 

콩 

녹두 

호두 

참깨 

사과 

돼지고기 

현미 

미역 

다시마 

파래와 매생이 

굴 

전복 

해독에 도움이 되는 차 

먹으면 독이 되는 식품 

술 

튀김 

햄 

패스트푸드 

설탕 

밀가루 식품 

부 록 

체질과 음식 

태양인 

소양인 

태음인 

소음인 

음식궁합 - 함께 먹으면 약이 되는 음식