책소개

일상생활과 관련한 질병치료 및 예방 등의 한의학적 건강상식을 쉽게 설명한 책. 건강의 중요성, 기존의 건강상식과 다른 구체적인 건강지침, 한의학의 특성 등을 설명했다. 고운 피부는 폐와 관련있다, 잠자는 방향도 건강에 영향을 준다 등을 다루었다.

저자소개

지은이 박석준 

지은이 박석준은 충남 아산에서 태어났다. 그의 집안은 3대째 이어오는 한으사 집안으로, 특히 아버님 박인상은 경희대 한의대와 대전대 한의대에서 교수를 지내시고 사상희학 연구에 많은 업적을 남기셨다. 

어린시절부터 한의학의 분위기에서 자나난 그에게 한의학의 길이 무난하다고 주위에서 생각하였지만, 그는 사람을 고치기에 앞서 세상을 고치겠다는 청년다운 야무진 뜻을 품고 차남임을 핑계삼아 서강대학교 경제학과에 입학하였다. 그러나 대학을 졸업하고 사회 활동에 열심일 즈음 장남인 형님이 불의에 사망함으로써 가업을 이을 책임을 걸머지게 되었다. 

다시 대전대 한의대에 입학한 그는 이왕 의사를 하려면 제대로 된 의사가 되겠다고 결심하고 한의학뿐 아니라 동양 철학, 과학, 역사 공부에 매진하고 있다. 

경희대에서 한의학 석사를 받고 한국 철학 사상 연구회에서 동양 철학을 공부하였으며, 지금은 동의과학 연구소를 설립하여 한의학의 과학화에 매달리고 있다. 동의과학 연구소 분들과 함께 <동의보감 : 내경편>을 번역해 출판했다. 현재 동일한의원 원장이다.

목차

001. 건강한 사람을 찾아서 

002. 바르게 자고 맛있게 먹고 알맞게 움직이고 

003. 머리부터 바끝까지 튼튼하고 아름답게