책소개

동양의 지혜에서 차크라와 쿤달리니, 탄트라, 그리고 요가를 빼놓을 수 없다. 인도에서 불교, 힌두교, 자이나교는 모두 이러한 마음-육체의 요체에 대해 오랜 세월 연구하고 그것을 실천해왔다. 오쇼는 여러 전통으로 이어져 내려온 이러한 지혜를 일목요연하게 정리하고, 개인이 실천할 수 있는 방법들을 소개하고 있다. 반야심경, 파탄잘리, 탄트라 등 동양의 지혜가 담긴 핵심적인 글을 통해서, 우리의 육체와 마음이 어떻게 작용하고 기능하는지 명확하게 익힐 수 있다.

저자소개

저자 오쇼는 자신을 특정 영역으로 구분하는 것을 거부한다. 오쇼의 가르침은 삶의 의미를 묻는 개인적인 질문에서부터 현대사회가 직면한 정치 사회적 문제들까지 모든 분야를 망라하고 있다. 오쇼의 책들은 전 세계의 청중들과 나눈 즉석문답을 오디오와 비디오로 기록하여 책으로 엮어낸 것이다. 이에 대해 오쇼는 ‘이것을 명심하라. 지금 나는 그대들만을 위해 말하고 있는 것이 아니다. 내 말은 다가오는 미래 세대를 위한 것이기도 하다.’라고 말한 바 있다. 

런던의 <선데이 타임즈>는 20세기를 일군 1천 명의 주요인물 가운데 한 명으로 오쇼를 선정했으며, 미국의 작가 탐 로빈스Tom Robbins는 오쇼를 예수 이후에 가장 위험한 인물로 평가했다. 인도의 <선데이 미드데이>는 인도의 운명을 바꾼 열 명의 위인들 중에 간디, 네루, 붓다와 더불어 오쇼를 선정했다. 

오쇼는 자신의 일에 대해 새로운 인류가 탄생할 수 있는 환경을 조성하는 것이라고 설명했다. 그는 이 새로운 인류를 ‘조르바 붓다Zorba the Buddha’로 규정했는데, 이는 그리스인 조르바의 세속적인 기쁨과 고타마 붓다의 평온함이 조화를 이룬 인간상을 말한다. 

그의 강의와 명상법들은 시간을 초월한 지혜와 함께, 현대 과학기술이 지닌 잠재성까지도 포괄하고 있다. 오쇼는 날로 가속화되는 현대인의 삶에 적합한 명상법을 고안해 냄으로써 내적 변형이라는 분야에 혁명적인 공헌을 한 것으로 알려져 있다. 그의 독창적인 액티브 명상법Active Meditation들은 우선적으로 신체에 쌓인 스트레스를 해소하기 위해 고안된 것이다. 

오쇼의 자서전에는 <내 어린 시절의 황금빛 추억>이 있다.

목차

초대하는 글 5 

1. 스트레스는 어디에서 오는가? 

내면의 빛을 밝혀라 10 

야망은 정신질환이다 12 

2. 육체와 마음을 연결하라 

자각과 이완 23 

너무 애쓰지 말라 29 

목차 

초대하는 글 4 

제 1 부 존재의 일곱 가지 센터 

1. 삶의 계절적 변화 14 

2. 인간은 무지개이다 38 

3. 차크라와 쿤달리니에 대한 이해 55 

4. 일곱 개의 신비체와 호흡의 에너지 68 

5. 차크라에서의 수면과 각성 86 

6. 신비체에서 삶과 죽음의 경험 99 

제 2 부 여러 길을 향한 여러 개의 지도 

7. 반야심경과 붓다의 길 106 

8. 파탄잘리와 요가의 길 141 

9. 파탄잘리가 말하는 신비체 172 

10. 탄트라와 차크라의 세계 206 

제 3 부 차크라 명상 

11. 오쇼의 차크라 호흡 명상 240 

12. 오쇼의 차크라 소리 명상 243 

13. 유용한 웹 링크 247 

오쇼 닷컴, 오쇼에 관하여, 오쇼 국제 명상 리조트에 관하여