책소개

왜 우리는 눈이 나쁜 사람에게는 안경을 권하면서 강박증이 있는 사람에게는 단지 성격을 고치라하는가?

현대인들의 정신질환이 성격장애가 아니라 뇌의 문제임을 설명한 책. 임상 신경학자이자 신경정신과 전문의인 저자가 초기에 집필한 것으로 인간정신에 대한 접근을 담은 것으로 뇌를 긍정적으로 변화시키는 방법을 소개한다.

《문제는 마음이 아니다 그것은 뇌다》는 뇌가 가진 작용을 알기 쉽게 이해시키고 뇌의 기능이 잘못될 때 나타나는 뇌 질환을 사례를 통해 설명한다. 또한 뇌 기능을 증진시키거나 뇌 기능 장애를 극복하는 방법을 구체적으로 제시한다.

 

☞ 이 책은 2002년 출간된 <당신의 뇌를 점검하라>의 개정판이다.

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저자소개
지은이 | 다니엘 G. 에이멘 Daniel G. Amen
임상 신경과학자이자 신경정신과 전문의. 뇌 영상 촬영을 통해 정신의학의 수준을 혁명적으로 진보시켰으며, 그 성과를 인정받아 뇌의학과 행동의학 분야에서 세계적인 명성을 얻었다. 현재 미국 캘리포니아에 위치한 ‘에이멘 행동의학 클리닉센터’의 진료국장으로 재직하고 있으며, 지은 책으로 등이 있다. 이 책 <그것은 뇌다(Change Your Brain, Change Your Life)>는 그의 작품들 가운데서도 비교적 초기에 발표한 것으로, 인간 정신에 대한 에이멘 박사의 혁명적인 접근이 가장 잘 드러나 있는 책이라는 평가를 받고 있으며, 실제로 에이멘 박사의 여러 저서들 가운데서도 가장 높은 판매를 기록하고 있다.

 

옮긴이 | 안한숙
미국 클락대학과 콜럼비아대학 대학원 심리학과를 졸업하고 미국 뉴욕의과대학에서 신경정신과 교수를 지냈다. 한국심리학회 산하 생물생리심리학회장을 역임했으며, 현재는 아주대학교 심리학과 교수로 있다. 지은 책으로 <현대사회의 여성과 남성 : 성과 뇌>가 있다.

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목차
추천의 말
머리말

1장. SPECT : 마음을 찍는 사진술
마음의 영상을 확인하라

2장. 잘못된 뇌와 잘못된 행동 사이의 연관성
이것은 성격의 문제가 아니다

3장. 사랑과 우울증 : 심층변연계의 문제
“외로워요, 아무도 날 이해해주지 않아요.”

4장. 심층변연계 최적화하기
자동적인 부정적 사고를 없애라

5장. 불안과 두려움 - 기저핵의 문제
“결국 난 시험을 망치고 말 거야.”

6장. 기저핵 최적화하기
갈등을 합리적으로 다루어라

7장. 주의력 결핍과 충동성 : 전전두피질의 문제
“생각이 자꾸 사방으로 흩어져버려요.”

8장. 전전두엽 최적화하기
모차르트를 들어라

9장. 염려증과 강박증 : 대상회의 문제
“고민이 이어져서 잠을 잘 수가 없어요.”

10장. 대상회 최적화하기
나중에 생각해도 되는 건 나중에 생각하라

11장. 기억과 기질 - 측두엽의 문제들
“익숙하던 것들이 모두 낯설 게 느껴져요.”

12장. 측두엽 최적화하기
간직하고 싶은 추억을 만들어라

13장. 폭력성을 부추기는 뇌의 문제들

14장. 마약과 알코올이 뇌에 미치는 영향

15장. 약물 남용이 어떻게 폭력으로 이어지는가

16장. 뇌가 친밀감을 방해할 때

17장. 전문기관에 도움을 요청하는 법

18장. 인간성의 본질에 대한 의문들

19장. 뇌를 위해서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것

옮긴이의 말
참고 문헌