전체상품목록 바로가기

본문 바로가기

현재 위치
  1. 홈
  2. 국내도서
  3. 음식/건강
  4. 요가
공급사 바로가기
붓다북,불교용품,불교서적,불교사경
품절

어바웃 힐링요가 (About Healing Yoga)

(해외배송 가능상품)
기본 정보
상품명 어바웃 힐링요가 (About Healing Yoga)
정가 13,000원
판매가 절판
저자/출판사 박상혜 지음/좋은땅
적립금 590원 (5%)
수량 수량증가수량감소
페이지수 132
발행일 2016-03-04
ISBN 9791187088783
SNS 상품홍보
SNS 상품홍보

개인결제창을 통한 결제 시 네이버 마일리지 적립 및 사용이 가능합니다.

상품 옵션
옵션 선택

(최소주문수량 1개 이상 / 최대주문수량 0개 이하)

사이즈 가이드

수량을 선택해주세요.

위 옵션선택 박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다.

상품 목록
상품명 상품수 가격
어바웃 힐링요가 (About Healing Yoga) 수량증가 수량감소 절판 (  590)
총 상품금액(수량) : 0 (0개)
바로구매하기 장바구니 담기 SOLD OUT 관심상품등록
부처님오신날

이벤트

관련상품

  • 요가 치료 : 스트랄라 요가의 창시자 타라 스타일즈가 알려주는

    17,580원

  • 냥이에게 배우는 안방 요가

    10,620원

  • 프로페셔널 스포츠 요가

    13,500원

  • 요가의 제3물결 웰빙 피트니스 요가

    18,050원

책소개
《어바웃 힐링요가》는 볼, 블록, 볼스터, 해먹 등 간단한 도구를 이용해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작들을 각 동작별 사진과 함께 정리하였다. 특히 목이나 어깨, 허리, 무릎 등 통증을 느끼기 쉬운 부위들의 동작을 주로 실어 각 부위의 통증을 완화하는 데 도움을 준다. 요가를 처음 접하는 이들도 혼자서 쉽게 해낼 수 있는 차분한 이완 위주의 동작들을 통해 몸의 편안함은 물론, 복잡한 마음까지 스스로 다스릴 수 있는 여유를 얻을 수 있을 것이다.
저자소개
저자 박상혜는 한국체육대학교 졸업. 국내외의 요가 지도자 교육을 수료하였으며 요가 강사로서 10년이 넘게 활동하고 있다. 저서로는 《어바웃 핫요가》, 《About yoga hands-on》이 있다.
목차
여는 글 
Ⅰ. 요가의 개요 
Ⅱ. 근막 풀기 
Ⅲ. 셀프 힐링 
Ⅳ. 쉽게 요가하기 - 블록 
Ⅴ. 깊은 이완과 확장 - 볼스터 
Ⅵ. 해먹 요가 

상품후기 상품의 사용후기를 적어주세요.

게시물이 없습니다

상품문의하기 모두 보기

(주)운주사의 허가없이 사이트 내의 디자인 및 이미지 등을 무단 사용할 수 없습니다.

Copyright © 2015 붓다북. All rights reserved.

붓다북 빠른메뉴

고객센터  
팝업닫기
팝업닫기