책소개
아이를 건강하게 키우는 한의사의 ‘약 없는’ 처방!
『약 안 쓰고 아이 키우기』의 저자는 30년 경력의 베테랑 한의사지만 엄마 27년 노하우를 바탕으로 약 없이 아이가 건강해질 수 있는 책을 집필했다. 약물 오남용으로 인한 문제가 약물로 인한 이익보다 더 커졌기 때문이라며 그 이유를 밝히고, 오랜 진료 경험과 네 아들을 약 없이 키운 노하우를 통해 각종 질환을 병원에 가지 않고도 집에서 잘 치료할 수 있는 방법을 제시하고 있다.
이 책은 해열에서부터 비염, 복통, 설사, 천식, 알레르기, 아토피에 이르기까지 약 없이 치료할 수 있는 가정요법을 상세히 담았다. 더욱이 여러 자연육아법을 주장하는 책들처럼 엄마의 지극정성을 요구하지 않으면서도 충분히 효과적인 결과를 얻는 방법들이라는 점에서 주목된다. 저자는 ‘자연육아란 무농약 유기농으로 농사짓는 일과 같다’ 며 시간이 오래 걸리더라도 믿고 꾸준히 실천한다면 결과는 정직하게 나타날 것이라고 밝힌다.
저자소개
저자 : 김효진
저자 김효진은 약을 쓰는 데 아주 신중한, 30년째 한의원을 운영하고 있는 베테랑 한의사.
약국집 딸로 자랐으면서도 “약은 신중히, 또 신중히 쓰지 않으면 독이 된다”는 엄마의 말씀이 귀에 박여서 그 흔한 박카스 한 병을 다 마셔본 적 없이 자랐다. 1987년 경희대 한의대를 졸업한 그해부터 김효진 원장의 평생 연구 과제는 ‘어떻게 하면 최대한 약을 덜 쓰고, 안 쓰고 병을 치료할 것인가’였다. 그런 연구와 노력 덕분에 네 아들을 키우는 동안에도 아이들이 아플 때 아·무·것·도 하지 않고 치료했다. 해열제, 소염제, 항생제, 백신 그 어느 것도 한 방울 안 쓰고…….
그녀는 그런 자신의 노하우를 다른 엄마들에게도 전하고 싶어 한살림과 생협 등에서 강연을 하고, 온라인에서는 육아 카페를 운영하면서 자매애를 실천 중이다. 약을 안 쓰자니 아이가 아파서 걱정되고 약을 먹이자니 독한 약이 걱정되어 수소문 끝에 카페를 찾아온 많은 엄마들에게 김 원장은 약 없이 또는 약을 중단하고 집에서 엄마의 손길로 충분히 잘 치료할 수 있는 방법을 자세히 알려주고 있다. 그녀가 알려주는 방법들은 햇빛과 바람과 물 같은 자연 그 자체에서 얻는 것들이 많다. 또한 자신의 휴대폰 번호를 공개해 아무 때라도 응급 상황이라고 여겨지면 전화를 하라고 해서 카페 엄마들 사이에 그녀는 어려운 ‘의사 선생님’이 아니라 아는 ‘의사 언니’라는 친근한 호칭으로 통한다.
대구에 있는 살림한의원 원장으로, “병이 생긴 곳은 몸이지만 병이 오는 곳은 생활과 마음”이라는 스승 무위당 선생의 가르침을 깊이 새겨 늘 생활과 마음을 돌보는 자세로 진료한다. 그런 까닭에 김 원장의 진료실에는 침이나 뜸을 통한 치료보다는 김 원장과의 대화를 원해서, 공감과 위로가 필요해서 찾아오는 환자들도 많다.
요즘도 온오프를 가리지 않고 자연친화적인 생활과 자연이 주는 건강을 전파하고 다닌다.
네이버 ‘약 안쓰고 아이 키우기’ 카페 http://cafe.naver.com/sahlimchildcare
목차
프롤로그/ 행복한 자연육아를 위한 친절한 안내서
시작하기 전에/ 아이 넷을 건강하게 키운 노하우
제1장 당신의 아이는 신의 선물입니다
약 안 쓰고 아이 키우기란?
육아와 치료는 다릅니다
병을 치료하는 것보다 더 중요한 것
약을 써서 키우는 것보다 자연치료가 정말 쉬울까?
아픈 것과 아파 보이는 것은 다릅니다.
씨앗은 터지고 깨져야 나무가 됩니다
아이들에게 알레르기와 아토피가 많은 진짜 이유
아픈 아이를 보며 죄책감에 시달리는 엄마들에게
제2장 부모가 최고의 의사다
아이가 열이 나면 무섭고 두려운가요?
의료의 덫, 검사 결과와 수치
오늘도 아이는 항생제를 달고 사나요?
아이 대신 아파주시면 안 될까요?
부모가 최고의 의사다
감기란 무엇인가?
비염에서 천식까지의 새로운 이해
아토피를 비롯한 피부 질환의 새로운 이해
제3장 아프면서 자라는 아이들
열은 저절로 내릴 때까지 기다리는 것입니다
비염과 중이염의 간단 대처법
편도선염의 가정요법
천식은 약으로는 치료할 수 없다
구토의 종류별 대처법
난감한 복통, 어떻게 대처할까?
장염과 설사의 간단 해결법
아토피는 토해내야 낫는다
알레르기의 해소와 적응법
‘경끼’, 놀라지 마시고 이렇게 하세요.
신기하게 빨리 낫는 화상 응급조치법
제4장 병을 잘 이겨내는 튼튼한 아이로 키우려면
백신 설명서를 읽어보셨나요?
똑똑한 소화기 만들기는 이유기에 결정됩니다
각 단계별 이유식 노하우
이유식 재료별, 조리별 특징과 의미
소화 상태를 알 수 있는 월령별 대변 판독 기준
건강보조식품 먹이기, 기준이 있어야 합니다
자연육아로 면역력을 기르는 것이 답입니다
치료보다는 예방에 관심을 가져야겠죠?
미생물과 일촌 맺기, 꼭 필요합니다
건강한 자연육아를 위한 대원칙
의사 노릇 30년, 엄마 노릇 27년의 결론
에필로그/ 여러분을 안아키로 초대합니다!
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