프롤로그 4 

1장 삶의 즐거움 
1강 마음의 세계는 헤아리기조차 어렵다 17 
2강 물은 배를 떠받칠 수도, 뒤엎을 수도 있다 21 
3강 인간을 제약하는 두 가지 요소 24 
4강 지나친 것은 모자람만 못하다 27 
5강 만족할 줄 알아야 행복해진다 30 
6강 사람에겐 각자 자기만의 길이 있다 33 
7강 마음을 열어야 지혜가 보인다 36 
8강 말에도 품격이 있다 39 

2장 존재의 가치 
9강 무엇을 위해 살 것인가? 45 
10강 단점도 장점만큼 중요하다 47 
11강 편견과 고정관념을 버려라 50 
12강 옳고 그름에 집착하지 마라 53 
13강 자기의 길은 자기가 선택하는 것이다 56 
14강 높이 나는 새가 멀리 내다볼 수 있다 58 
15강 다양한 시각으로 바라보라 61 
16강 인간의 정신은 우주를 담는다 64 
17강 미인의 척도 67 
18강 꿈과 현실의 경계 70 
19강 장자의 나비꿈의 의미 74 

3장 처세와 도리 
20강 지혜는 지식을 기초로 하지 않는다 79 
21강 치우치지 말고 중도를 걸어라 81 
22강 감정도 조절할 수 있다 84 
23강 자기 내면의 수양이 먼저다 87 
24강 마음을 다해 경청하라 90 
25강 무조건 피하지 말고 즐겨라 94 
26강 2보 전진을 위한 1보 후퇴 97 
27강 얼음물을 마시는 이유 99 
28강 높이 오르고 싶다면 먼저 낮추어라 102 
29강 친해서 때리고 사랑해서 욕한다 105 
30강 쓸모 있음과 없음을 판단하는 근거 108 
31강 세상만사는 바라보기 나름이다 112 
32강 흐르는 물과 멈춰 있는 물의 차이 115 
33강 거울과 먼지 118 
34강 내면의 아름다움은 천천히 드러나는 법이다 121 
35강 물질의 노예가 되지 마라 124 
36강 허위와 가식을 버려라 127 

4장 지혜의 본질 
37강 혼돈의 죽음 133 
38강 헛똑똑이들의 세상 136 
39강 도덕의 의미 139 
40강 우열의 기준 142 
41강 절대 가치는 없다 145 
42강 도구의 유무익은 사용자에 달려 있다 149 
43강 권력이 세상을 좌지우지한다 152 
44강 최고의 통치자는 존재감이 없는 통치자 155 
45강 육체노동이냐, 정신노동이냐? 158 
46강 호랑이의 소박함 161 
47강 공부가 전부는 아니다 164 
48강 서시에게 심장병이 없었다면 168 
49강 원숭이는 관을 쓰지 않는다 172 

5장 자아의 확장 
50강 휴식은 샘물의 원천이다 177 
51강 부귀영화는 지나가는 것이다 180 
52강 유행은 피곤함만 낳을 뿐이다 183 
53강 교양이 아무리 풍부해도 소용없다 186 
54강 장자와 날씨로 한담하기 190 
55강 우리는 큰 도 위에 서있다 194 
56강 세상만물에는 자기만의 개성이 존재한다 197 
57강 고지식함과 임기응변 200 
58강 천지 사이의 자연인 203 
59강 난세에 구차하게 목숨부지하기 206 
60강 버릴 것은 과감하게 버려라 210 
61강 시시콜콜 따지지 마라 214 
62강 생각으로 감정의 실타래를 풀어라 219 

6장 인간 내면의 심리 
63강 영혼이 죽은 사람 227 
64강 마음의 작용 230 
65강 정신의 집중 233 
66강 도박의 원리 237 
67강 총명함과 어리석음 240 
68강 이별 243 
69강 난세를 가늠하는 잣대 246 
70강 사교의 정석 250 
71강 잘못된 것도 습관이 되면 옳게 보인다 252 
72강 사람의 마음은 강산보다 더 다스리기 어렵다 254 
73강 타고 남은 재와 같은 마음 257 

7장 감성 치유 
74강 겸손한 귀 기울임과 세심한 통찰 263 
75강 《난정서》의 원형 265 
76강 멈춰야 할 곳에서 멈출 수 있는 지혜 268 
77강 지혜로운 사람의 처신 요령 271 
78강 쓸모 있음과 없음의 사이 274 
79강 수단에 얽매이지 마라 277 
80강 진실은 쉽게 받아들여지지 않는다 280 
81강 자기 자신보다 소중한 것은 없다 283 
82강 마음이 가는 대로 살아라 285 
83강 앞에서 칭찬하는 사람은 뒤에서 헐뜯는다 288 
84강 웃는 만큼 행복해진다 291 
85강 느긋함이 조급함을 이긴다 293 
86강 비움으로 인하여 채워지는 마음 상자 295 
87강 진정한 마음은 형식에 구애받지 않는다 298 
88강 장례는 안 하는 것이 낫다 302 

에필로그 306 
편집자 후기 310