책소개

현대인들은 돈을 가지지 못하는 것, 명예를 가지지 못하는 것, 목표를 이루지 못하는 것 보다 더 큰 고통은 인간 관계의 어려움이라고 이야기 한다. 내 눈동자에 비치는 모든 사람을 존중하고 사랑할 때 우리의 인간 관계는 긍정적인 방향으로 변할 수 있다. 인간 관계의 회복을 위한 시작은 어렵지 않다. 단지 내 눈동자에 비치는 사람을 존중하고 사랑하는 연습을 일주일에 하나씩 연습해보는 것만으로도 달라질 수 있다고 저자인 원빈 스님은 말하고 있다.

내가 사랑받고 존경싶은 만큼 타인도 그러하다는 것을 알게 되는 순간, 사람의 본질은 사랑에 가까워지는 문이 열리기 시작한다. 사랑 베풀기를 선택하고 실천할 때 안목이 열리기 시작해 모든 존재가 사랑받아 마땅한 존귀한 존재로 인식되기 시작하는 것이다. 단순하지만 강력한 일곱 가지 사랑 연습을 일주일에 하나씩 연습해나가다 보면 어느 순간 사랑의 눈으로 세상을 바라보고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.  

저자소개

원빈스님

천안 출생. 2005년 밸런타인데이에 해인사로 출가. 혜능 스님을 은사로 사미계 수지 후, 죽림정사에서 노스님이신 불심도문 스님을 시봉한다. 2006년 스님들만 다니는 중앙승가대학교에 입학, 2년 연속 설법대회에서 우승했다. 2008년 시작된 수행모임 '행복 명상'에 동참하여 만일수행정진 지도법사로 활동하고 있다. 2010년 군종장교로 임관해 호국백성사, 호국무선사 주지를 역임했으며, 현재 의정부 306 보충대 호국관문사 주지로 군 장병들과 함께 생활하고 있다. 2011년 독서모임 '행군스(행복한 군인과 스님)'를 조직해 군인들에게 독서의 중요성을 알렸고, 이메일로 2,000여 명에게 '행복의 길'을 발송하고 있다. 현재 중앙승가대학교 대학원 박사과정 중에 있으며, 페이스북의 인연으로 책을 출간하게 되었다. 남녀노소 모두의 고민을 상담하는 원빈 스님은 이 책에서 행복에 무지한 우리들은 행복을 배워야 한다고 강조한다. 마음공부를 통해 모두가 함께 행복의 길로 나아가길 서원하였으며 앞으로 수행의 길이 창창한, 기대되는 수행자이다.      

목차

들어가며
스님이 왜 사랑 수업을 하나요?

1장 사랑이 뭐예요?
사랑에 대한 오해 / 사랑이 밥 먹여 주나요? / 사랑의 재정의가 필요해
사랑을 믿어보세요 / 사랑하기 어려운 시대, 세대 / 어디로 몰고 갈 것인가, 사랑? 두려움?

2장 사람이 사랑입니다
사랑으로 이루어진 우리 / 사랑은 어디로 흘러가나 / 감정의 선글라스
의식 성장의 원동력, 사랑 / 사랑 빛의 활성화

3장 사랑이 주는 선물
사랑을 사랑하다 / 사랑이 불러오는 치유 / 자화상과 행복
타화상과 행복 / 주관적 행복과 사랑 / 행복을 위한 세 가지 복
존경하고 아끼는 습관 / 사랑을 베푸는 연습 / 사랑이 주는 선물

4장 일곱 가지 사랑 연습
마음준비
하나, 눈동자에 비치는 사람을 공경하고 사랑하기
이름표 붙이기 / 삶의 행복 통행권 / 첫인상 바꾸기
둘, 눈동자에 비치는 사람에게 기쁘게 인사하기
고개 숙여 인사하기 / 격에 맞는 인사하기/ 겉 매력과 속 매력
셋, 눈동자에 비치는 사람을 관찰하며 장점 찾기
의식의 달팽이 집 / 우리는 모두 붓다 / 어떻게 바라보고 있나요? / 사랑의 향기
넷, 눈동자에 비치는 사람의 장점을 감탄하며 칭찬하기
말하지 않으면 몰라요 / 사랑의 원석으로 태어난 왕족 / 관계를 바꾸는 마술
다섯, 눈동자에 비치는 사람에게 작은 것부터 베풀기
잘 주고 잘 받기 / 인색함의 감옥 / 아낌없이 주는 사랑
여섯, 눈동자에 비치는 사람의 장점을 따라 배우기
최고의 존경 / 질문의 중요성 / 배움의 달인 / 모든 존재에게 배우다
일곱, 눈동자에 비치는 사람을 진심으로 축복하기
기도의 힘 / 아름다운 기적 / 보리심을 일으킨 사랑 보살
무심 기도의 신비 / 소원은 이루어진다

5장 무조건적인 사랑
사랑의 흐름을 만들 때까지 / 무조건 무조건이야 / 보리심의 서원
사랑은 비난하지 않아 / 우리는 이미 완벽하다

[부록 1] 보현보살普賢菩薩 십대원十大願
[부록 2] 주의력 훈련 TIP