책소개

『신용호비결. 2』 는 도가 입문자를 위한 기본적인 도가道家의 수련비결을 다루고 있다. 도가 전문용어를 지양하고 보다 쉬운 문장으로 다듬으려 노력했다. 또한 어렵게만 느껴지는 도道라고 하는 것들이 실상은 우리 일상생활에서 자연스럽게 습관화되어 있는 하나의 문화라는 것을 드러내고, 우리가 무의식적으로 하는 행동의 대부분이 사실은 도道 속에서 이루어지고 그것은영적인 활동이라는 것을 알고 살아가야 한다는 점에 공감할 수 있도록 접근하고자 한다.
『신 용호비결. 3』은 경험과 실증을 통해 몸속의 노폐물을 효과적으로 해독하는 방법과 부작용 없이 병의 뿌리까지 뽑아내고 온몸의 기능을 활성화 시켜주는 건강법을 수록하고 있다.

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저자소개
저자 : 이승훈

저자 이승훈은 1947년 靈光에서 출생. 중국 전진도 용문파 18대 장문. 靈靈子(왕리핑) 문하에서 사사. 전통 도가 공법 靈寶畢法 공부. 靈鷲山 靈芝谷에서 수련 중.
『신용호비결』 집필. 醴泉 龍門에서 『신용호비결2』 집필

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<신 용호비결(1) - 중국 전진도 용문파의 전통수련 공법>

목차

서문
제1편 人自不二 제2편 道 제3편 丹道의 길 제4편 靜坐 제5편 道家의 系譜

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<신 용호비결(2) - 중국 전진도 용문파의 전통수련 공법>

목차

저자서문 → 10
서문序文 | 5
제1편 완전한 행복幸福

1. 행복幸福의 완성完成 | 23
2. 행복의 조건條件 | 27
3. 5복五福 | 28

① 장수長壽 | 28
② 부귀富貴 | 30
③ 강녕康寧 | 32
④ 호덕好德 | 33
⑤ 선종善終 | 34

1. 오불복五不福 | 36

① 단명短命 | 37
② 빈천貧賤 | 37
③ 약졸弱拙 | 38
④ 괴도壞道 | 39
⑤ 악망惡亡 | 39

1. 수행에서 얻는 행복 | 42

제2편 윤회輪廻의 진실眞實

1. 윤회론輪廻論 | 49
2. 연기론緣起論 | 52
3. 업業 그리고 과보果報 | 58
4. 시간時間 | 64
5. 열반涅槃 | 66

6 윤회輪廻의 세계世界 | 69

1. 3계三界 6도六道 | 72
2. 도교의 지옥 | 76

① 태산지옥泰山地獄 | 76
② 풍도지옥?都地獄 | 76
③ 10전염왕전十殿閻王殿 | 77

1. 윤회에서 벗어나기 위하여 | 79

제3편 인체의 신비와 신神의 영역

1. 신神의 존재 | 91
2. 영靈의 세계 | 93
3. 원신元神과 식신識神 | 96
4. 유령幽靈 귀신鬼神 요괴妖怪의 존재 | 103
5. 수진도修眞圖에서 본 인체의 신비 | 114
6. 인체의 3관三關 3전三田 | 114

① 미려관尾閭關 | 114
② 협척관夾脊關 | 115
③ 옥침관玉枕關 | 116
④ 상단전上丹田 | 117
⑤ 중단전中丹田 | 119
⑥ 하단전下丹田 | 120

1. 인체의 구궁九宮과 구주九州 | 121
2. 강궁絳宮과 관關ㆍ규竅의 경로 | 123
3. 오장五臟 등 | 125

① 심장心臟 | 125
② 폐장肺臟 | 126
③ 간장肝臟 | 127
④ 신장腎臟 | 127
⑤ 비장脾臟 | 129
⑥ 담膽 | 129

1. 기타其他 | 131

① 목구멍喉 | 131
② 명문命門 | 131
③ 배꼽臍 | 131

1. 내경도內經圖에서 본 인체 해부학解剖學 | 133
2. 명칭名稱 해석 | 134

① 거봉정巨峰頂 | 134
② 울라영대鬱羅靈臺 | 134
③ 영봉지혈靈峰之穴 | 135
④ 십이루대장비결十二樓臺藏秘訣 | 135
⑤ 십이중루十二重樓 | 135
⑥ 오십경내은현관五十境內隱玄關 | 136
⑦ 직녀운전織女運轉 | 136
⑧ 감수역류坎水逆流 | 136
⑨ 구봉산九峰山 | 137
⑩ 음양현빈차陰陽玄牝車 | 137
⑪ 수화교접지水火交接地 | 137

1. 단시파역丹詩破譯 | 137
2. 내경도內經圖 해설 | 141

제4편 내단양생內丹養生의 길

1. 우주宇宙의 삼계三界 | 145
2. 하삼계下三界 | 146
3. 중삼계中三界 | 147
4. 상삼계上三界 | 149
5. 삼계三界와 도道 | 150
6. 양생론養生論 | 156
7. 호흡呼吸 | 160
8. 내행호흡內行呼吸 | 168

① 자연호흡自然呼吸 | 168
② 비호흡鼻呼吸 | 169
③ 내강호흡內腔呼吸 | 172
④ 하복부와 하전호흡下腹部와下田呼吸 | 177
⑤ 천天ㆍ목目ㆍ혈穴의 호흡 | 181
⑥ 내행호흡內行呼吸 등 | 182

1. 외행호흡外行呼吸 | 184

① 모공호흡毛孔呼吸 | 184
② 몸 밖의 공간空間 호흡 | 187

1. 나의 신외신身外身 유형무질有形無質 | 194
2. 내단술內丹術 | 200
3. 외단술外丹術 | 204
4. 생명을 연장하는 첨유접명添油接命 | 209
5. 다섯 개의 눈 오안五眼 | 214

① 육안肉眼 | 214
② 천안天眼 | 215
③ 혜안慧眼 | 216
④ 법안法眼 | 217
⑤ 도안道眼 | 217

1. 수련을 이끌어 주는 보조공補助功 | 220

① 투시력透視力을 키워주는 동전 바라보기 | 220
② 허무虛無의 공간空間으로 거울 수련 | 223
11 빛을 몸 안으로 회광반조回光返照 | 226
① 안眼과 목目 | 226
② 내시內視 | 228
③ 내관內觀 | 229
④ 내조內照 | 230

1. 벽곡?穀 수련의 신비神秘 | 233
2. 몸 안에 흐르는 소리도 에너지다 | 240
3. 활자시活子時 | 247
4. 내 몸으로 검증하는 반좌수련의 효험 | 252

① 신입곡중神入谷中 | 253
② 허실생백虛實生白 | 255
③ 신귀정천神歸頂天 | 257
제5편 신神 그리고 그들의 나라

1. 기독교의 유일신唯一神 | 263
2. 도교道敎의 신神 | 266
3. 천계신天界神 | 267

① 원시천존元始天尊 | 267
② 영보천존靈寶天尊 | 268
③ 도덕천존道德天尊 | 269
④ 옥황상제玉皇上帝 | 270

1. 문文ㆍ무武ㆍ재신財神 | 271

① 제천대성 손오공齊天大聖 孫悟空 | 272

1. 교조ㆍ시조신敎祖始祖神 | 273

① 윤희尹喜 | 273

1. 자연신自然神 | 277

① 동방좌청용東方左靑龍 | 278
② 서방우백호西方右白虎 | 278
③ 남방주작南方朱雀 | 280
④ 북방현무北方玄武 | 280
⑤ 용왕龍王 | 280

1. 의신醫神 | 282

① 황제黃帝 | 282

1. 생활신生活神 | 285

① 성황신城隍神/토지야土地爺/후토신后土神 | 285
② 천계에서 성황신 시험에 합격한 이야기 | 2 85

1. 신선神仙 | 287

① 김가기金可記 | 289
② 최치원崔致遠 | 292
③ 동방삭東方朔 | 293
④ 신선의 체계 | 296
부 록

1. 유학자儒學者들이 보는 양생론養生論 | 301

혜강?康의 양생론養生論 | 303
?3康養生論 原文 | 309

1. 도가에서 풀어 본 반야심경般若心經 | 312

관음심경비해원서觀音心經秘解原序 | 313
관음심경비해觀音心經秘解 (마하반야바라밀다심경摩訶般若波羅蜜多心經) | 315

1. 도가道家의 경전經典 태상청정경太上淸靜經 | 333

태상청정경도주서太上?靜經圖注序 | 334
태상청정경도주해太上?靜經圖註解 | 340
후기後記 | 364
표ㆍ그림 찾아보기
음식섭취량십분표飮食攝取量十分表 | 31
오복과 오불복 | 42
36천天 | 70
18층지옥十八層地獄 | 74
비승飛昇 | 86
3관三關과 3전三田 | 116
삼계표三界表 | 145
형形ㆍ질質의 유有ㆍ무無 비교표 | 150
몸에 유익한 2가지 운동법 | 154
사물의 속성과 오행 귀속표 | 159
소약小藥 | 161
성性ㆍ명命 쌍수雙修 | 167
대약大藥 | 169
약물藥物 | 172
신광神光 | 175
인체 내 3개의 공간 | 186
육후六候 | 189
심법心法과 그 힘의 작용표 | 191
7정情6욕欲의 생성과정 | 198
결단結丹 결태結胎의 징후 | 201
진동振動과 영동靈動(자발공) | 212
오안五眼 | 214
안眼과 목目 등의 구별 | 228
지관止觀과 회광回光 | 231
정精ㆍ기氣ㆍ신神의 도인술導引術 | 245
6신통六神通 | 259

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<신 용호비결(3) - 경험과 실증을 통해 몸 속의 노폐물을 효과적으로 해독하는 방법>

목차

서문 | 4

제1편 만물萬物의 영장 인체人體

1. 선천先天에서 순양純陽으로 시작한 인체 | 19
2. 후천에서 생성하는 음양陰陽의 영역 | 30
3. 선천先天의 기수起數 | 30
4. 인체의 음양오행陰陽五行과 경맥經脈 | 39 ① 음양陰陽 | 39 ② 오행五行 | 43 ③ 12정경正經과 기경奇經 8맥八脈 | 51

제2편 인체에서 음양陰陽의 기氣

1. 기氣의 정의 | 65
2. 음중陰中 음陰으로 면역력의 퇴화退化 | 69
3. 음중陰中양陽으로 면역력의 복원復元 | 73

제3편 해독解毒

1. 몸속 탁기濁氣배출排出에 물의 쓰임 | 83
2. 물의 정의 | 83
3. 뜨거운 물이 답이다 | 86 ① 검증방법 | 89
4. 효과의 극대화를 위해 모공毛孔이 열려야 한다 | 99 ① 음식에 의한 모공 열기 | 101 1 옻 | 101 2 민들레 | 107 3 꽃가루(花粉) | 109 ② 수련에 의한 모공 열기 | 110 1 인체의 에너지 정·기·신精?神 | 110 2 도인체조導引體操 | 113 3 외동공外動功 | 115
5. 벽곡?穀 | 121
6. 내가 겪었던 수련에서 오는 몸의 변화(1) | 130
7. 내가 겪은 수련에서 오는 정신의 변화(2) | 135

제4편 명심견성明心見性

1. 명심明心 | 141
2. 내강內腔 | 142
3. 인체의 기장氣場 | 151 ① 인체우주의 공간 | 152 ② 수련장의 공간 | 153 ③ 자연우주의 공간 | 154
4. 견성見性 | 156
5. 유형무질有形無質 | 157
6. 유형무질有形無質과 색상色相 | 164 ① 5가지의 색色 | 166 1 목木의 녹색綠色 추가 의미 | 167 2 화火의 홍색紅色 추가 의미 | 168 3 토土의 황색黃色 추가 의미 | 169 4 금金의 백색白色 추가 의미 | 170 5 수水의 흑색黑色 추가 의미 | 170
7. 숫자와 형상形像 | 172 ① 8가지의 도형 구상과 숫자 | 172 1 ○ 원형圓形의 도형과 숫자 1의 추가 | 173 2 ? 반원형半圓形의 도형과 숫자 2의 추가 | 173 3 △ 3각형의 도형과 숫자 3의 추가 | 174 4 □ 4각형의 도형과 숫자 4의 추가 | 174 5 5각형의 도형과 숫자 5의 추가 | 175 6 6각형의 도형과 숫자 6의 추가 | 175 7 7각형의 도형과 숫자 7의 추가 | 176 8 8각형의 도형과 숫자 8의 추가 | 176 ② 색色과 형形의 추가로 견성見性을 이루어 내다 | 176

제5편 도가수련의 꽃 금화金華

1. 해독解毒에서 결단結丹까지 | 181
2. 해독의 마지막 관문 삼독三毒 | 181
3. 결단을 이루다 | 183 ① 정좌靜坐에 들어가면서 | 186 ② 하늘 문을 여는 성선性線 수련과 감리상교坎離相交 | 197 ③ 무사무념無思無念의 공간 명심明心 | 204 ④ 허무공백虛無空白의 공간 견성見性 | 210 ⑤ 무의식 속에서 찾는 현규玄竅 | 213 ⑥ 내 몸 안에서 캐내는 음양과 천지의 기氣 | 217 ⑦ 내 몸 안에서 캐내는 5가지 기氣 | 220 ⑧ 우주에서 캐내는 영단靈丹 외약外藥 | 222 ⑨ 마침내 약藥을 달구어서 이뤄낸 금단金丹 | 226
4. 무너지지 않는 금단金丹의 몸 | 232
5. 도교의 내단술內丹術 | 232
6. 결단結丹 결태結胎의 징후 | 235 ① 결단結丹 현상 | 235 ② 결태結胎 현상 | 236
7. 신선의 세계 | 237 ① 생로병사 | 237 ② 오등선五等仙 | 239

후기後記 | 244

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책 속으로

우리 몸속에는 탁기濁氣, 사기邪氣, 병기病氣, 냉기冷氣, 등 나쁜 기운들이 활발하게 움 직이고 있는데 이런 기운을 총칭해서 음기 陰氣라고 한다. 그중에서도 특히 인체의 노 화 및 질병들의 주요 원인은 대장大腸 속의 대변이 퇴적堆積되어 발효되어서 유해물질 을 생산해 내고 있기 때문인데 이 음기들 의 활동으로 우리 몸은 병들고 노화되는 과 정을 거쳐서 그 음기들의 활성 여부에 따라 늙어가고, 병을 얻고…. 몸속의 탁기는 만 병의 근원이다. 이 근원을 차단하는 기능을 활성화시키는 것이 해독解毒이다. 이 해독 으로 모든 병의 발생도 사전에 막을 수 있 다는 것이 나의 지론이다. (중략) 해독解毒을 위한 탁기배출濁氣排出 방법은 시간이나 공간의 구애를 받지 않고, 남녀노 소 모두 쉽게 할 수 있으며, 집에서 편하게 할 수 있고, 부작용도 전혀 없으며, 무엇보 다도 돈이 들지 않는다. 그리고 탁기가 빠 져나오는 상황을 몸으로 느낄 수 있고, 눈 으로 볼 수도 있고, 냄새로 확인할 수도 있 는 것이니 이보다 더 완벽할 수가 없다.