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왓칭 (1~2) 전 2권 세트

왓칭 (1~2) 전 2권 세트

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상품명 왓칭 (1~2) 전 2권 세트
정가 30,000원
판매가 27,000원
저자/역자/출판사 김상운/정신세계사
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책소개 - 1권

우주의 무한한 가능성은 왓칭으로 비로소 눈앞의 현실로 창조된다.

25년차 MBC기자이자 앵커인 김상운이 들려주는 내면세계 ‘왓칭’에 관한 이야기다. 만물이 사람의 생각을 읽고 변화하는 미립자고 구성되어 있다는 양자물리학의 ‘관찰자 효과’에 주목하고 인생의 모든 고민과 생각들을 살짝 바꾸어 바라보면 모든 것이 해결될 수 있다는 내용을 담고 있다. 가족들의 잇단 사망으로 마음의 병에 걸린 저자가 자신의 치유과정을 직접 들려주며 왓칭이란 무엇인지 쉽게 풀어내고 있다. 그리고 이러한 우주의 원리를 노벨상을 수상한 최고 과학자들의 실험을 통해 구체적으로 살펴본다. 


저자소개

김상운 
25년간 MBC 보도국에서 잔뼈가 굵은 베테랑 기자이다. 국제부, 경제부, 정치부 등을 거쳐 뉴스 앵커, 워싱턴 특파원, 국제전문기자, 국제부장 등을 지냈으며, 지난 10년간 해외시사 프로인 <지구촌 리포트>를 맡고 있다. 프로그램 속에서 만난 각 분야 세계 최고의 전문가들은 이 책을 쓰는 데 큰 도움이 되었다. 《아버지도 천재는 아니었다》,《역사를 뒤바꾼 못 말리는 천재 이야기》, 《일등의 기술》, 《건강상식 사전》 등 과거의 저서들도 역시 밑거름이 됐다. 한국외대 동시통역대학원 영어과 졸업 직후 MBC에 입사, 재직 중 미국 보스턴 대학원에 연수할 기회를 얻어 국제정치학/커뮤니케이션 석사학위를 받았다(최우수 논문 통과). 아프가니스탄, 이라크 전쟁 당시엔 발군의 뉴스 동시통역 솜씨를 선보이기도 했다.


목차

프롤로그 

제1부 왓칭, 신이 부리는 요술 
1장 왓칭은 모든 것을 바꿔놓는다 
마음을 바꿔놓는다 / 지능을 바꿔놓는다 / 몸을 바꿔놓는다 / 물질을 바꿔놓는다 
2장 왜 바라보는 대로 변화할까 
비밀은 미립자에 있다 / 미립자는 사람의 속마음을 읽는다 
3장 깊이 바라보려면? 
마음속의 수다를 잠재워라 / 고요한 마음으로 바라보라 / 의지보다 강한 이미지를 이용하라 

제2부 나를 바꿔놓는 일곱 가지 요술 
왓칭 요술 #1 - 내가 원하는 몸 만들기 
‘서 있는 것도 운동’이라고 생각하라 / 시간여행으로 돌연 젊어진 노인들 / 일란성 쌍둥이인데 왜 수명이 다를까? / 머릿속을 어떤 이미지로 채울 것인가? 
왓칭 요술 #2 - 나를 남으로 바라보면 효과 백 배 
나를 타인처럼 바라보면 완전히 바뀐다 / 술과 담배를 단박에 끊다 / 상상 속에 청중을 등장시켜라 / 부정적 기억들 지워내기 / 말기 암을 완치한 할머니의 기도 / 키가 8센티미터나 커진 대학생 
왓칭 요술 #3 - 과정을 바라보면 쉽게 달성된다 
언제, 어디서, 어떻게… 실행 과정은 구체적으로 / 공부 안 하는 아이 공부하게 만들기 / 걸림돌을 미리 바라보면 안 넘어진다 / 우산을 깜빡하지 않는 법 / 잘게 쪼개면 가벼워진다 / 잘게 쪼개면 행복해진다 
왓칭 요술 #4 - 지능을 껑충 높이려면? 
지능에 대한 두 가지 착각 / 창밖을 쳐다보면 왜 성적이 오를까? / 기발한 아이디어는 우주에서 떨어진다 / 가능성을 닫으면 두뇌도 닫혀버린다 / 두뇌를 활짝 열어놓아라 / 지능에 대한 착각의 위험성 / 착각의 감옥에서 풀려난 재능 
왓칭 요술 #5 - 부정적 생각 꺼버리기 
왜 자꾸만 휩싸이는 걸까 / 자나깨나 생존에만 집착하는 요물 아미그달라 / 아미그달라의 분류법 / 내 정신연령은 5세 유아 / 해제신호를 보내주지 않으면 꺼지지 않는다 / 5세 유아의 off 스위치 / 부정적 감정의 자연 수명은 90초 / 억누르면 병이 된다 / 거울처럼 비춰주면 저절로 꺼진다 / 반박하면 반발한다 / 응어리진 슬픔, 울음으로 풀어진다 
왓칭 요술 #6 - 위기를 기회로 뒤집는 설득 원리 
C학점을 A+학점으로 돌려놓기 / 못난 외모를 장점으로 바꿔놓은 한 마디 / 무경력을 최고 경력으로 둔갑시키기 / 불명예 퇴직을 장점으로 돌려놓기 / 상대가 나를 좋아하도록 만드는 한 마디 / 내 요청을 꼼짝없이 받아들이도록 하는 법 
왓칭 요술 #7 - 상보성 원리로 인생이 갈린다 
인생을 가르는 건 단순한 시각 차이 / 긍정을 바라보면 부정은 보이지 않는다 / 장점에 초점을 맞추면 단점이 사라진다 / 장점만 바라보면 장점이 점점 더 커진다 / 진실에 초점을 맞추면 독설은 들리지 않는다 / 남 탓은 스스로를 무력하게 만든다 

제3부 나 이상의 나 바라보기 
1장 관찰자란 과연 누구인가 
비좁은 나로부터의 탈출 / 마비된 팔다리만 바라볼 것인가? / 몸 밖의 나는 누구인가? / 영혼은 모든 정보를 갖고 있다 
2장 육신과 영혼의 숨바꼭질 
양심을 지키면 손해일까? / 선행은 몇 곱절로 되돌아온다 / 베풂은 건강으로 되돌아온다 / 진공묘유: 나를 텅 비우면 오묘한 일들이 일어난다 / 나를 타인처럼 바라보며 살아라 

에필로그


책소개 - 2권

『왓칭』 제2권은 지난 2011년에 출간한 [왓칭]에 이어 30년 경력의 MBC 베테랑 기자 '김상운'의 책이다. 이번에는 근원의 빛과 만나는 등 한 차원 높아진 저자의 체험이 곁들여졌고, 보통 사람들에게는 난해하게 다가올 수 있는 창조의 원리나 ‘나’의 정체 등도 양자물리학 실험 등을 통해 마치 TV 뉴스처럼 쏙쏙 들어오도록 쉽게 소개했다

저자소개
저자 김상운은 20여 년간 방송기자로서 바깥세계의 진실을 파헤쳐내는 데 열정을 쏟던 중 할머니와 아버지의 죽음을 계기로 영적 세계의 진실을 파헤쳐내는 데 빠져들기 시작했다. 꾸준히 왓칭하다가 1년쯤 전부터 무한한 근원의 빛과 만나기 시작했고, 사람은 육신만으로 된 찰나적 존재가 아니라 무한한 빛으로 퍼져나가는 존재라는 사실을 깨달았다. 30년 경력의 베테랑 기자답게 철저한 과학적 증거를 통해 우주와 인간, 현실창조의 비밀을 뿌리 깊숙이 파헤쳐내 TV 뉴스처럼 알기 쉽게 전달한다. 베스트셀러 《왓칭 ― 신이 부리는 요술》《마음을 비우면 얻어지는 것들》《리듬》 등의 책을 썼다. 
MBC 정치부, 경제부, 국제부, 편집부 기자, 뉴스앵커 등을 거쳐 워싱턴 특파원, 국제부장, 논설위원 실장 등을 역임했고, 해외 시사교양 프로인 [지구촌 리포트], 시사토론 프로인 [이슈를 말한다] 등을 진행했다. 한국외대에서 수년간 강의했다. 현재 논설위원으로 라디오 뉴스와 논평 등을 맡고 있으며, 2014년 한국언론인연합회 논설부문 참언론인 대상을 수상했다. 한국외대 통번역대학원 영어과, 보스턴 대학원 국제정치학/커뮤니케이션학과를 졸업했다(최우수 논문통과).

목차
프롤로그 - ‘보이지 않는 나’와의 만남 

[1부 시야를 넓힐수록 정말 ‘나’가 마법처럼 커질까?] 

1장 내 안의 ‘보이지 않는 나’는 누구일까? 
- 나의 과거를 훤히 기억하는 건 누구일까? 
- 미래를 내다보는 ‘보이지 않는 나’는 누구인가? 
- 두뇌에 생각을 넣어주는 건 누구인가? 
- 셀프1과 셀프2 

2장 물리적 시야를 넓혀볼까? 
- 우주 사진을 보면 정말 성적이 뛰어오를까? 
- 천장이 높은 방에서는 정말 창의성이 높아질까? 
- 컴퓨터와의 거리를 넓힐수록 정말 쉬워질까? 
- 시야를 넓힐수록 정말 더 건강해질까? 
- 시야를 넓힐수록 운도 좋아질까? 

3장 심리적 시야를 넓혀볼까? 
- 먼 거리를 상상할수록 협상성공률도 점점 높아질까? 
- 넓은 지역을 상상해도 창의성이 높아질까? 
- 외국문화를 받아들일수록 창의성도 높아질까? 
- 다국적 시각을 가질수록 협상력이 높아질까? 
- 비교대상을 넓힐수록 정말 덜 고통스러울까? 
- 시야를 넓히면 정말 다른 문이 보일까? 

4장 시간적 시야를 넓혀볼까? 
- 길게 내다볼수록 정말 더 성공할까? 
- 길게 볼수록 정말 나를 더 정확히 보게 될까? 

[2부 공간을 넓힐수록 정말 ‘나’가 마법처럼 커질까?] 

1장 ‘나’의 공간을 남에까지 넓혀볼까? 
- 상대방의 눈으로 바라보면 마법처럼 갈등이 풀릴까? 
- ‘나’가 아닌 ‘누군가’의 눈으로 보면 정말 더 현명해질까? 
- ‘나’가 아닌 ‘누군가’의 눈으로 보면 정말 더 쉬워질까? 
- 닮고 싶은 사람을 받아들이면 정말 닮아갈까? 

2장 ‘나’의 공간을 물건과 동물에까지 넓혀볼까? 
- ‘나’의 공간은 대체 어디까지일까? 
- 박쥐처럼 소리로 볼 수 있을까? 
- 흰개미처럼 에어컨 없는 건물도 지을 수 있을까? 
- 물고기처럼 얼음물 속에서도 살 수 있을까? 
- ‘나’의 공간을 무한히 넓히면 ‘나’도 무한해질까? 

3장 공부를 할 때도 효과가 있을까? 
- 공간을 넓힐수록 정말 성적이 쑥쑥 올라갈까? 
- 시간적 거리를 더 넓히면 어떻게 될까? 
- 공부 사이의 시간적 거리를 넓히라 
- 반복암기보다 문제를 풀 때 공간이 생긴다 

4장 시야가 좁아지면 정말 ‘나’도 작아질까? 
- 시야가 좁아지면 정말 탈출하고 싶어질까? 
- 시야가 너무 좁아지면 정말 포기하고 싶어질까? 
- 시야가 좁아지면 정말 천재성도 닫혀버릴까? 

5장 시야에 따라 ‘나’는 커지기도 하고 작아지기도 한다 
- 시야를 넓히면 창의적인 일을 잘하고, 좁히면 구체적인 일을 잘한다 
- 메시지 전달자, 전달 내용, 전달 장소의 시야를 일치시키라 
- 큰 그림은 먼 곳에서 제시하라 

#1부, 2부 리뷰 - 시야를 넓힐수록 ‘나’는 정말 마법처럼 점점 커진다 

[3부 텅 빈 공간이 정말 ‘진정한 나’일까?] 

1장 왜 시야를 넓히는 대로 거침없이 퍼져나갈까? 
- 시야를 무한히 넓혀볼까? 
- 내 몸과 만물도 정말 텅 빈 공간일까? 
- 두뇌의 생각이 허상을 만들어낸다 
- 시야를 넓히면 ‘현실은 동영상’임을 알게 된다 
- 시야를 넓히면 모든 시끄러움이 공간 속으로 사라진다 

2장 왜 텅 빈 공간에서 끝없이 요술이 쏟아져나올까? 
- 텅 빈 공간은 요술 빛 알갱이들로 가득하다 
- ‘개체 나’ vs. ‘전체 나’ 
- 빛 알갱이들은 두 개의 몸을 갖고 있다 
- ‘나’도 빛 알갱이처럼 두 개의 몸을 갖고 있다 

3장 전지전능한 빛 알갱이를 보면 나를 알 수 있다 
- 위기가 닥치면 폭발적인 힘을 발휘한다 
- 측정 불가능한 무한한 힘을 갖고 있다 
- 어떤 장벽도 넘어선다 
- 거리에 구애받지 않는다 
- 과거도 바꿀 수 있다 

4장 ‘셀프1’이 닫히면 ‘셀프2’가 퍼져나간다 
- 육신의 장애는 영적 도약을 위한 것이다 
- 벗어나지 못할 시련은 설계되지 않는다 
- ‘빛으로 된 나’는 음식을 안 먹어도 살 수 있을까? 
- 시야를 넓힐수록 물질적 환영에서 점점 벗어나게 된다 
- 무한한 빛의 세계가 영원한 ‘진실’이다 

[4부 텅 빈 공간이 부리는 요술] 

1장 텅 빈 공간에서 모든 것이 흘러나온다 
- 내 몸을 돌아가게 하는 것은 정말 나일까? 
- 텅 빈 공간이 내 몸을 돌아가게 한다 
- 지능은 정말 두뇌에서 흘러나오는 것일까? 
- 텅 빈 공간에서 무한한 지능이 흘러나온다 
- 텅 빈 공간이 우주를 완벽하게 돌아가게 한다 

2장 공간의 크기가 현실 창조력의 크기이다 
- 별에게 소원을 빌면 정말 이뤄질까? 
- 다른 생각이 달라붙지 않아야 한다 
- 생각을 완전히 놓아주면 저절로 이뤄진다 
- 이미 풀렸다고 상상하면 정말 이뤄질까? 

3장 텅 빈 공간은 정말 모든 답을 알고 있을까? 
- 왜 생각을 멈추면 답이 나올까? 
- 모든 답은 텅 빈 공간에 저장된다 

4장 텅 빈 공간에서 답을 얻으려면? 
- 문제를 풀다 가벼운 일을 하라 
- 왜 가벼운 일을 할 때 생각이 잘 떠오를까? 
- 좀더 어려운 문제에 대한 답도 나올까? 

5장 있는 그대로 관찰하면 텅 빈 공간이 나타난다 
- 몸에 귀를 기울이면 꼭 필요한 만큼만 먹게 된다 
- 있는 그대로 관찰만 해보라 
- 생각만 끼어들지 않으면 몸이 알아서 공을 쳐준다 

6장 좋아하는 장면을 상상하면 마음이 활짝 열린다 
- 좋아하는 동물, 꽃, 물고기를 상상하라 
- 과거의 즐거웠던 추억을 상상하라 
- 좋아하는 게 있으면 마음이 닫히지 않는다 

[5부 시야를 무한히 넓히려면?] 

1장 왓칭은 ‘들여다보기’이다 
- 들여다보면 텅 빈 공간이 생긴다 
- 가만히 들여다보면 생각과의 거리가 생긴다 
- 현실은 내 마음속을 들여다보는 거울이다 
- 들여다보면 숨어 있는 생각이 보인다 

2장 들여다보기가 잘 안 된다면? 
- “이 생각을 무한한 공간에 풀어놓아줍니다” 하고 되뇌어라 
- 텅 빈 공간은 모든 말을 알아듣는다 
- 남의 시각으로 바라보면 쉽게 분리된다 
- ‘화가 몸 밖으로 퍼져나간다’고 상상하라 
- ‘통증이 몸 밖으로 퍼져나간다’고 상상하라 

3장 가장 쉬운 왓칭법 
- 공간을 상상하면 텅 비어버린다 
- 공간을 상상하면 쉽게 풀려나간다 
- 눈 뜨고 왓칭하려면? 

4장 길고 멀리 바라볼수록 무한해진다 
- 지구는 영적 성장을 위해 설계된 학교이다 
- 모든 시련은 내 영혼이 설계한 것이다 
- 모든 사람이 나를 도와주는 연기자들이다 
- 외모는 연기를 위한 가면이다 
- 천사는 여러 모습으로 나타난다 

에필로그 ― 진정한 안식처는 내 마음속에 있다

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