책소개

당뇨병 치료의 핵심은 약이 아니라 음식이다. 당뇨병 약은 일시적으로 혈당을 내리지만 약효가 떨어지면 혈당이 다시 급격히 올라간다. 잘못 먹은 음식 때문에 생긴 병은 음식을 바꾸는 것이 치료의 시작이다. 당뇨병을 치료하고 싶다면 혈당을 급격하게 올리는 식물성 가공식품, 당뇨병을 악화시키고 합병증을 유발하는 동물성 식품을 완전히 끊어야 한다. 이와 더불어 먹어도 혈당 수치가 크게 변하지 않는 음식, 당뇨병 합병증을 유발하지 않는 음식만 섭취해야 한다. 바로 현미식물식이다. 그렇다면 현미식물식만 먹으면 당뇨병은 치료가 가능할까? 약은 무조건 끊는 것이 최선일까? 당뇨병을 치료하기 위해 지켜야 할 다른 조건들은 없을까? 수많은 당뇨병 환자들을 완치의 길로 이끈 황성수 박사의 치료 지침에 귀를 기울여 보자.

저자소개

황성수

머리말

1_ 당뇨병이란 무엇인가

당뇨병의 정체는 무엇인가

당뇨는 병이 아니라 증상이다

당뇨병 진단 기준이 너무 높다

혈당은 언제 어떻게 체크해야 하는가

혈당은 왜 올라가고 내려가는가

당뇨병의 증상은 무엇인가

당뇨병의 분류 기준은 바뀌어야 한다

당뇨병은 암보다 무섭다

당뇨병은 많이 먹어서 생기는 병이다

혈당이 아니라 혈관을 걱정하라

당뇨병의 합병증은 무섭고 치명적이다

발생 원인이 조금 다른 당뇨병도 있다

2_ 당뇨병은 어떻게 치료해야 하는가

당뇨병 치료를 시작 할 때 알아야 할 것들

당뇨병의 일반적인 치료법

약으로는 당뇨병을 고칠 수 없다

당뇨병 치료는 혈관관리로부터 시작한다

당뇨병 약의 정체는 무엇인가

당뇨병 약은 언제 쓰고 언제 쓰지 말아야 하는가

저혈당은 왜 생기고 어떻게 막을 수 있는가

운동으로 당뇨병을 고칠 수는 없다

당뇨병은 입체적으로 분석하고 치료해야 한다

당뇨병을 고치고 싶다면 습관을 바꿔야 한다

혈당을 안정적으로 유지하는 방법

3_ 당뇨병 치료를 위한 식이요법

당뇨병 치료는 무엇을 먹느냐에 달려 있다

가공한 식물성 식품은 몸에 해롭다

먹지 말아야 할 대표적인 식물성 가공식품들

현미식물식이 당뇨병을 치료한다

얼마나 먹느냐 보다 무엇을 먹느냐가 더 중요하다

채소와 과일은 얼마나 먹어야 하는가

혈당을 조금만 올리는 식품을 먹어야 한다

외식은 당뇨병 치료의 큰 걸림돌이다

4_ 1형 당뇨병은 어떻게 치료하는가

1형 당뇨병과 2형 당뇨병은 무엇이 다른가

인슐린은 어떻게 사용해야 하는가

인슐린을 끊거나 줄일 수는 없는가

1형 당뇨병 치료는 무엇을 목표로 해야 하는가

부록1 [황성수 힐링스쿨] 식단 및 조리법

부록2 [황성수 힐링스쿨] 당뇨병 치료 사례

맺음말

목차

머리말

1_ 당뇨병이란 무엇인가

당뇨병의 정체는 무엇인가

당뇨는 병이 아니라 증상이다

당뇨병 진단 기준이 너무 높다

혈당은 언제 어떻게 체크해야 하는가

혈당은 왜 올라가고 내려가는가

당뇨병의 증상은 무엇인가

당뇨병의 분류 기준은 바뀌어야 한다

당뇨병은 암보다 무섭다

당뇨병은 많이 먹어서 생기는 병이다

혈당이 아니라 혈관을 걱정하라

당뇨병의 합병증은 무섭고 치명적이다

발생 원인이 조금 다른 당뇨병도 있다

2_ 당뇨병은 어떻게 치료해야 하는가

당뇨병 치료를 시작 할 때 알아야 할 것들

당뇨병의 일반적인 치료법

약으로는 당뇨병을 고칠 수 없다

당뇨병 치료는 혈관관리로부터 시작한다

당뇨병 약의 정체는 무엇인가

당뇨병 약은 언제 쓰고 언제 쓰지 말아야 하는가

저혈당은 왜 생기고 어떻게 막을 수 있는가

운동으로 당뇨병을 고칠 수는 없다

당뇨병은 입체적으로 분석하고 치료해야 한다

당뇨병을 고치고 싶다면 습관을 바꿔야 한다

혈당을 안정적으로 유지하는 방법

3_ 당뇨병 치료를 위한 식이요법

당뇨병 치료는 무엇을 먹느냐에 달려 있다

가공한 식물성 식품은 몸에 해롭다

먹지 말아야 할 대표적인 식물성 가공식품들

현미식물식이 당뇨병을 치료한다

얼마나 먹느냐 보다 무엇을 먹느냐가 더 중요하다

채소와 과일은 얼마나 먹어야 하는가

혈당을 조금만 올리는 식품을 먹어야 한다

외식은 당뇨병 치료의 큰 걸림돌이다

4_ 1형 당뇨병은 어떻게 치료하는가

1형 당뇨병과 2형 당뇨병은 무엇이 다른가

인슐린은 어떻게 사용해야 하는가

인슐린을 끊거나 줄일 수는 없는가

1형 당뇨병 치료는 무엇을 목표로 해야 하는가

부록1 [황성수 힐링스쿨] 식단 및 조리법

부록2 [황성수 힐링스쿨] 당뇨병 치료 사례

맺음말