전체상품목록 바로가기

본문 바로가기


현재 위치
  1. 새로나온 책
공급사 바로가기
붓다북,불교용품,불교서적,불교사경

나를 더 나답게 - 온전히 나다운 삶을 위한 원빈 스님의 마음 수업

(해외배송 가능상품)
기본 정보
상품명 나를 더 나답게 - 온전히 나다운 삶을 위한 원빈 스님의 마음 수업
정가 14,000원
판매가 12,600원
저자/출판사 원빈스님/휴
수량 수량증가수량감소
페이지수 260
발행일 2018-05-10
ISBN 9791160401585
SNS 상품홍보
SNS 상품홍보

개인결제창을 통한 결제 시 네이버 마일리지 적립 및 사용이 가능합니다.

상품 옵션
옵션 선택

(최소주문수량 1개 이상 / 최대주문수량 0개 이하)

사이즈 가이드

수량을 선택해주세요.

위 옵션선택 박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다.

상품 목록
상품명 상품수 가격
나를 더 나답게 - 온전히 나다운 삶을 위한 원빈 스님의 마음 수업 수량증가 수량감소 (  0)
총 상품금액(수량) : 0 (0개)
바로구매하기 장바구니 담기 SOLD OUT 관심상품등록
입춘첩

이벤트

관련상품

  • 읽기만 해도 보리심이 샘솟는 원빈스님의 천수경

    16,200원

책소개

나를 더 나답게는 내 마음과 가까워지고, 나답게 살고 싶은 청년들에게 건네는 원빈 스님의 행복 강의이다. 연애, 공부, 취업, 끝나지 않는 진로 고민 등 걱정거리가 한가득인 청년들에게 온전히 나다운 삶’ ‘어른의 마음으로 사는 법을 전하며 마음의 안식과 명상, 행복의 길로 안내한다. 마음 상담가로 통하는 스님은 자등명선원과 송덕사 주지로 있으면서 불교방송 <청춘토크쇼 절친>, 팟캐스트, 유튜브, sns 등 다양한 채널을 통해 청년들을 만나왔고, 그들의 고민을 함께 나누고 방법을 찾아보면서 터닝 마인드 5단계를 정리했다. 관점-습관-관계-사랑-마음으로 이어지는 이 실천법은 현실과 괴리되지 않으면서 매우 구체적이고 쉬운 지침이란 점에서 의미가 있다. 또한 언제 어디서든 실천할 수 있는 명상법을 기본-실전-숙지 단계별로 소개하고 있어 청년 불자들은 물론 마음이 불안한 일반인들에게도 도움이 되는 마음 교과서라 하겠다.


저자소개

원빈스님

해인사로 출가했다. 중앙승가대학교를 졸업한 후 육군 군종 장교로 임관하여 군인들에게 행복의 길을 안내했다. 현재 서울 서초 자등명선원과 경남 산청 송덕사 주지를 맡고 있으며, 2030 청년 불자들에게 위로와 행복, 희망을 전하기 위해 강연, 법회를 여는 등 활발한 활동을 하고 있다.


목차

들어가며 : 이 세상의 모든 거지왕자들에게

 

Part 1. 나는 왜 거지처럼 살았을까

삶을 선택하는 힘

더하기가 아닌 빼기의 필요성

시간의 공백을 견딜 수 없다면

외로움이 사라지지 않을 때

선과 악을 구분하는 법

(터닝 마인드 기본 1) 온 명상

(터닝 마인드 기본 2) 오프 명상

 

Part 2. 마음속에서 조잘대는 번뇌의 말

번뇌란 무엇일까

실수가 불러온 자책

집착이 두려움을 낳는다

센 척 그만하시죠

닥치지 않은 일이 더 고통스럽다

(터닝 마인드 기본 3) 온오프 명상

(터닝 마인드 기본 4) 인터뷰

 

Part 3. 온전히 나다운 삶을 위한 터닝 마인드 5단계

1단계: 마음의 시야를 넓혀라

두 눈으로 다섯 관점을 보는 사람

시간을 바라보는 관점의 차이

경험을 바꾸는 세 가지 요소

마음은 끊임없이 변한다

내가 믿는 진리가 틀릴 수 있다

(터닝 마인드 실전 1) 확장 명상

 

2단계: 긍정하고 도전하는 습관을 가져라

안 된다는 착각에서 벗어나라

까짓 거!’ 하고 마음먹기

가슴 뛰는 것은 옵션이다

공덕의 잔고를 높이려면

도전에 성공하는 여덟 가지 전략

(터닝 마인드 실전 2) 오픈 명상

 

3단계: 관계에도 공부가 필요하다

아름다운 관계를 위하여

베푸는 즐거움

먼저 사랑하고 존중하라

인복을 누릴 자격

소중한 사람에게 진심 전달하기

(터닝 마인드 실전 3) 존중 명상

 

4단계: 충분히 사랑하고 사랑받자

존경 없는 사랑은 폭력이다

사랑은 손해 보는 것

두려움을 넘어 사랑으로

어리석은 사람과 사귀지 않는 행복

두 사람이 하나가 되는 기적

(터닝 마인드 실전 4) 사랑 명상

 

5단계: 어른의 마음으로 살다

어른이 되는 공부

화를 다스리는 가장 좋은 방법

자존감의 뿌리가 깊어지려면

본분사는 반드시 지킬 것

주의력의 주인이 되어라

(터닝 마인드 실전 5) 자립 명상

 

Part 4. 행복이 내게로 왔다

행복은 멀리 있지 않습니다

너무 애쓰지 마라

쉬어가는 삶도 괜찮다

단순하게 단순하게

마음의 병을 극복하는 4단계

희망을 선택하는 연습

(터닝 마인드 숙지 1) 무위 명상

(터닝 마인드 숙지 2) 초월 명상

 

상품후기 상품의 사용후기를 적어주세요.

게시물이 없습니다

상품문의하기 모두 보기



붓다북 빠른메뉴

팝업닫기
팝업닫기