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흔들리지 않는 연습 - 세상에서 가장 지혜로운 가르침 반야심경

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기본 정보
상품명 흔들리지 않는 연습 - 세상에서 가장 지혜로운 가르침 반야심경
정가 13,000원
판매가 11,700원
저자/출판사 나토리 호겐/전경아/세종서적
수량 수량증가수량감소
페이지수 196
발행일 2018-04-23
ISBN 9788984077027
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책소개

저자는 전작신경 쓰지 않는 연습에서는 불안 분노 불행을 행복으로 바꾸는 가르침을,모으지 않는 연습에서는 마음 관계 물건에서 가벼워지는 가르침을,포기하는 연습에서는 마음을 내려놓고 현실을 있는 그대로 받아들이는 마음공부 법을 전했다. 이번에는 생각하는 힘으로 행복에 한 걸음 더 다가선다.반야심경은 부드러운 마음으로 사는 지혜를 담아 인류의 큰 사랑을 받아온 경전이다. 이 책 1부에서는반야심경의 큰 뜻을 알기 쉽게 설명하고, 2부에서는 우리가 생활에서 겪는 구체적인 문제를 예로 들어반야심경의 말씀을 통해 마음을 단련하는 방법을 소개한다. 마지막 3부에는 쉬운 말로 설명한반야심경을 담았다.


저자소개

나토리 호겐

못토이후도(元結不動) 미쓰조인(?) 사찰의 주지. 1958년 도쿄도 에도가와구 고이와에서 태어나 다이쇼대학 영문학과를 졸업한 뒤, 영어 교사를 거쳐 에도가와구에 위치한 못토이후도 미쓰조인(http://www.mitszoin.com)의 주지가 되었다. 진언종 부잔파 포교 연구소의 연구원이자 부잔파의 유파인 부잔류 다이시코에서 영가(詠歌)를 부르는 영장(詠匠)이기도 하다. 또한 사불(寫佛) 모임, 독경 모임, 설법 모임 등을 개최하는 활동도 펼치고 있다. 저서로는 25만 부를 돌파한 신경 쓰지 않는 연습모으지 않는 연습등이 국내에 소개되어 있다.


목차

머리말_ 찌그러져도 원래대로 돌아가는 탄력적인 마음

 

1_ 찌그러진 마음을 펴주는 <<반야심경>>의 말

 

마음이 편안해지게 하는반야심경

슬픈 일도 괴로운 일도 영원히 계속되지 않는다

모든 것은 수많은 인연의 집합체

충실한 나날은 반드시 온다

신경 쓰지 않는다

집착을 버려라

우리를 기다리는 행복한 만남들

우리가 사는 곳은 아름다운 세계

모든 것을 어떻게 느낄지는 당신의 자유

다만, 지금을 열심히 살아간다

세상은 자기가 하기 나름이다

자유를 가로막는 것은 자신의 사정

현실을 피하지 말고 직시하자

마음의 날씨를 스스로 맑게 만든다

인생에 멋진 의미를 부여하라

당신은 강한 사람이다

 

2_ 평점심을 되찾기 위한 23가지 솔루션

 

1_ 마음이 찌그러진 나를 깨닫는다

상대와 자연스러운 대화를 하기가 힘이 들어요

낯가림이 심해서 사람들에게 좋은 인상을 주지 못해요

중요한 순간에 긴장해서 능력을 발휘하지 못해요

주변 사람에게 미움받는 기분이 들어 괴로워요

인간관계를 처음으로 되돌리고 싶지만 잘되지 않아요

 

2_ 마음의 구멍을 메운다

불안과 스트레스가 쌓이면 무언가에 의존해서 풀려고 해요

자기 자랑을 많이 하는 사람을 보면 불쾌해요

다른 사람과 자꾸 비교하게 돼요

다른 사람을 야단치고 나면 마음이 불편해져요

사랑하는 사람에게 사랑받지 못해 슬퍼요

불륜은 나쁜 걸까요?

 

3_ 뾰족해진 마음을 둥글게 만들어라

타인의 조언을 잘 받아들이지 못해요

남이 성공을 하면 나도 모르게 질투가 나요

잔꾀를 부려 문제를 해결하는 것은 잘못된 건가요?

험담을 하고 싶거나 들었을 때는 어떻게 해야 할까요?

결혼을 꼭 해야 할까요?

힘든 인간관계 때문에 혼자 살고 싶어요

 

4_ 사로잡히지 않는다, 좌절하지 않는다

반복되는 바쁜 일상 때문에 행복하지 않아요

자식이 뜻대로 되지 않아서 속상해요

부모님의 지나친 간섭에 숨이 막혀요

부모님께 효도하지 못해 죄스러워요

소중한 이를 잃었을 때의 상실감을 어떻게 극복해야 할까요?

있는 그대로의 나란 무엇인가요?

 

3_ 쉬운 말로 읽는반야심경

 

맺음말

 

 

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