책소개

이 책에는 84종의 약초와 10종의 약용 버섯이 수록되어 있다. 84종의 약초는 실제 임상에서 활용도가 가장 높은 것들이다. 한의학을 전공한 전문가들이 흔히 사용하는 약초들이고 과학적으로 효과가 입증된 것들이다. 방송에서 특정 약초가 소개되면 ‘광풍’이 몰아치다가 얼마 가지 않아서 시들해지는 그런 약초가 아니라 수천 년에 걸쳐 효과가 입증된 약초이다. 책의 설명을 읽고 제시하는 대로 활용한다면 부작용 없는 치료제를 얻게 될 것이다. 이 책에 나오는 약초는 독성이 없을 뿐 아니라, 몇 가지 약초를 함께 활용하더라도 간에 부담이 없다. 질병을 예방하는 차원이라면 가정에서 차 대용으로 활용하면 좋을 것이고, 질병을 치료할 목적이라면 책에서 제시하는 용량과 용법을 참고하여 진하게 달이거나 분말 또는 환으로 만들어 복용하면 좋을 것이다. 또한 10종의 약용 버섯은 대다수가 《동의보감》에 나오는 것으로 현대에 이르러 항암효과가 알려지면서 세간의 주목을 받고 있는 것들이다. 제1장은 ‘약초 사용 전 알아두기’에는 약초의 채취와 복용법, 금기할 음식, 그리고 약초의 효능을 이해하는 구체적인 방법 등을 설명한다. 제2장은 ‘조경남 원장이 알려주는 명약 처방’에는 적응증, 조제법 및 복용법, 구성 약초 및 약재 사진을 포함한 질환별 처방이 수록되어 있다. 제3장은 ‘약초가 사람을 살린다’에는 질환별로 이용되는 약초 84종과 약용버섯 10종에 대한 이용법 및 효능을 부위별 사진과 함께 소개하였다. 이 책에 나오는 약초와 친구 삼아 살아간다면 건강한 100세 시대를 맞이하리라 생각한다.

저자소개

조경남

전라남도 진도에서 농부의 아들로 태어났다. 재활치료학과 한약학을 전공하였으며 병원과 한의원 근무를 거쳐 대학에서 약초를 가르치고 있는 약초교수이다. SBS 「모닝와이드」, MBN 「천기누설」, TV조선 「코리아헌터」에 약초 자문교수로 출연하고 있으며, 경기도 평생학습 「GSEEK」을 통해 전 국민을 대상으로 온라인 약초강의를 한다. 주기적으로 네이버와 다음에 약초 칼럼을 기재하고 있으며, 약초의 생태를 연구하기 위해 직접 약초를 재배하기도 하고, 약초를 배우는 사람들과 함께 매주 산행을 한다. 저서로는 『사람을 살리는 약초』, 『주머니속 약초여행』, 『질병치료 약초백과』, 『흔한 약초가 사람을 살린다』, 『동의보감 한약치료』, 『질병이 치유되는 약초』, 『회춘의 묘약 연령고본단』, 『조경남 원장의 한방자연치유』, 『손을 보면 병이 낫는다』, 『여자를 살리는 좌훈요법』, 『비움과 채움 다이어트』, 『만병의 근원을 다스리는 자연치유』 등이 있다.

목차

머리말

제1장 약초 사용 전 알아두기

01 약초의 명칭

02 약초의 채취

03 약초를 말리는 방법

04 약초의 저장법

05 약초의 복용법

06 약초의 복용량

07 약의 복용 시간

08 약을 복용할 때 금기할 음식

09 약초의 효능

제2장 조경남 원장이 알려주는 명약 처방

기운이 없고 위(胃)가 약한 사람에게 처방하는 보중익기탕

기운이 없고 장(腸)이 약한 사람에게 처방하는 삼령백출산

급·만성소화불량에 처방하는 향사평위산

위염, 위궤양에 처방하는 반하사심탕

위장이 약한 사람의 두통과 어지럼증에 처방하는 반하백출천마탕

면역력이 떨어졌을 때 처방하는 경옥고

허약체질을 개선할 때 처방하는 공진단

기초체력이 약해졌을 때 처방하는 연령고본단

과로를 풀어줄 때 처방하는 쌍화탕

기관지가 건조한 사람의 기관지염에 처방하는 맥문동탕

노인성 천식에 처방하는 소자강기탕

기력이 없는 노인의 만성기침에 처방하는 오과다

만성비염, 비후성 비염에 처방하는 신이고

요통과 허리디스크에 처방하는 독활기생탕

퇴행성관절염에 처방하는 대방풍탕

류머티즘성 관절염에 처방하는 대강활탕

다발성 통증에 처방하는 영선제통음

빈혈과 혈액순환 장애에 처방하는 사물탕

생리불순과 불임증에 처방하는 조경종옥탕

몸이 약하고 냉이 많은 여성에게 처방하는 비원전

스트레스가 많은 여성의 생리통에 처방하는 칠제향부환

면역력이 떨어진 사람의 대상포진에 처방하는 탁리소독음

불면증과 우울증에 처방하는 귀비탕

갱년기장애에 처방하는 소요산

스트레스로 인한 신경쇠약에 처방하는 분심기음

간염과 지방간에 처방하는 인진오령산

생식기 주변에 습진이 있을 때 처방하는 용담사간탕

제3장 약초가 사람을 살린다

01 혈액을 보충하는 약초

당귀(참당귀) / 숙지황(지황) / 작약(작약)

02 기력을 보충하는 약초

황기(황기) / 인삼(인삼) / 황정(층층둥굴레)

03 정력을 강화하는 약초

토사자(실새삼) / 복분자(복분자딸기) / 산수유(산수유나무) / 음양곽(삼지구엽초)

04 기관지를 보호하는 약초

맥문동(맥문동) / 천무동(천문동) / 호도(호두나무) / 사삼(잔대) / 오미자(오미자) / 상심자(뽕나무)

05 기관지염을 치료하는 약초

행인(살구나무) / 절패모(중국패모) / 자소자(차즈기)

06 편도염을 치료하는 약초

박하(박하) / 길경(도라지) / 감초(감초)

07 허리통증과 무릎통증을 치료하는 약초

두충(두충) / 속단(속단) / 곡기생(겨우살이) / 오가피(오갈피나무) / 우슬(쇠무릎)

08 근육통과 신경통을 치료하는 약초

갈근(칡) / 강활(강활) / 모과(모과나무) / 위령선(으아리)

09 두통을 치료하는 약초

천궁(천궁) / 고본(고본)

10 간질환을 치료하는 약초

인진(사철쑥) / 용담초(용담) / 구기자(구기자나무) / 지구자(헛개나무)

11 소화불량을 치료하는 약초

창출(모창출) / 후박(일본목련) / 곽향(배초향)

12 위염을 치료하는 약초

백출(삽주) / 자소엽(차즈기) / 생강(생강)

13 장염을 치료하는 약초

산약(마) / 마치현(쇠비름) / 황련(황련)

14 안질환을 치료하는 약초

감국(감국) / 결명자(결명자) / 제채(냉이) / 하고초(꿀풀)

15 비염과 축농증을 치료하는 약초

신이(목련) / 창이자(도꼬마리) / 어성초(약모밀)

16 울화병을 치료하는 약초

시호(시호) / 향부자(향부자) / 연자유(연꽃) / 치자(치자나무)

17 자궁질환을 치료하는 약초

애엽(쑥) / 익모초(익모초) / 고삼(고삼) / 사상자(사상자) / 검인(가시연꽃)

18 뇌질환을 치료하는 약초

산조인(묏대추나무) / 석창포(석창포) / 천마(천마)

19 잇몸질환을 치료하는 약초

백지(구릿대) / 세신(족도리풀)

20 소변질환을 치료하는 약초

목통(으름덩굴) / 차전자(질경이) / 택사(질경이택사) / 백과(은행나무)

21 피부질환을 치료하는 약초

포고영(민들레) / 백선피(백선) / 자근(지치) / 금은화(인동덩굴)

22 고지혈증을 개선하는 약초

산사(산사나무) / 진피(귤나무) / 마고(표고)

23 출혈을 멎게 하는 약초

측백엽(측백나무) / 괴화(회화나무) / 지유(오이풀) / 포황(부들) / 우절(연꽃) / 대계(엉겅퀴)

24 약용버섯

복령 / 저령 / 영지(불로초) / 동충하초 / 목이 / 송이 / 운지(구름송편버섯) / 차가버섯(자작나무시루뻔버섯) / 말굽버섯 / 노루궁뎅이