책소개

미술치료의 목표는 자아의 정서가 내적으로 단단해지도록 하는 데 있다. 자아의 내적 정서가 강해지면 긍정적인 호르몬이 활성화되고 그만큼 외적인 행동과 외부환경에 대처하는 능력도 커지기 때문이다. 그림을 통해 자기 자신을 바로 바라보고, 자기 자신을 표현함으로써 치유와 힐링은 물론이고, 자존감과 정체성을 찾을 수 있기 때문이다. 이 책은 불안한 현대인들에게 그림 그리기를 통해 자신과 마주하고, 새로운 자신을 만나고, 본연의 자신을 찾도록 도와줄 것이다.

저자소개

김청영

대학에서 미술을 전공한 후 ARTIST로 활동하면서 오랜 기간 미술교육을 하다가 심리학에 매료, 대학원에서 예술치료를 공부하였다. 현재 잠재성향 Solve Therapy(잠재성향을 마음으로 풀어내는 공간) 기관인 “스튜디오 MAUUM(마움)”을 운영하면서, 어린 자녀를 둔 학부모의 진로 로드맵부터 중년 이후의 심리를 스스로 이해할 수 있도록 돕는 마음 프로그램을 진행하고 있다. 또한 작가인 헤르만 헤세와 정신의학자인 구스타프 융이 선택한 “그림”이라는 코드에서 강렬한 영감을 얻어 현장에서 활용하고 있다.

목차

프롤로그/ 왜 헤르만 헤세인가?·5

1/ 작가 헤세, 그리다!

반가워요! 화가 헤르만 헤세·15

헤세가 그림을 선택한 이유?·18

만남이 운명을 바꾼다!·22

왜 기질이 중요한가?·27

?어떻게 기질을 발견할 것인가!·31

지문검사, 성격유형검사와 다중지능검사 활용하기·34

2/ 왜 예술에 답이 있는가!

우리가 예술(ART)에 주목하는 까닭·43

우리는 왜 예술에 열등해지는가?·48

예술 재료의 매직·50

우리는 왜 예술에 열광하는가?·59

인간을 치유하는 심리치료·66

?인간을 힐링시키는 예술치료 70

3/ 예술로 완성되는 자기 안의 예술

예술로 치유한 암환자·79

마음의 강박을 예술로 치료한 사례·87

소년의 자존감 회복·91

그림 작업으로 치유하는 의사선생님·94

4/ 심리학과 예술 사이에 선 당신

꿈 분석을 그림으로 표현한 구스타프 융·101

알베르토 자코메티가 표현한 자기 본질·108

자신을 강렬하게 표현하고 싶은, 어느새 중년 당신·115

힐링타임 100시간에 도전하세요!·120

5/ 생애주기에서 그림과 만나다

6살에 만난 그림·129

12살에 만난 그림·131

15살에 만난 그림·132

18살에 만난 그림·134

35살 이상에 만난 그림·135

6/ 예술로 풀어 본 자기와 타인 이해하기

자존감이 낮아요!·139

유리멘탈인 것 같아요!·143

마음이 멈추지 않아요!·146

화를 참지 못하겠어요!·150

마음을 보여줄 수 없어요!·151

거절을 못해요!·154

항상 불안해요!·158

갈등이 심해요!·163

질투심이 자꾸 생겨요·165

7/ 구스타프 융과 같이하는 예술치료 프로세스

중년 이후라면 융을 만나세요!·171

8/ 7일 만에 완성하는 나

놀라운 변화를 경험하는 7일간의 Magic Art self-therapy·189

실습 1일째·190

실습 2일째·191

실습 3일째·195

실습 4일째·200

실습 5일째·203

실습 6일째·205

실습 7일째·208

에필로그/ 행복하게 살아간다는 것은 무엇일까?·211