책소개

한국요가연수원 원장 이태영의 『도교호흡수련』. 도교의 호흡 수련을 합리적으로 이해할 수 있도록 기술하고 있다. 도교의 호흡 수련의 역사와 원리, 준비와 실제로 구성했다. 어려운 도교의 고전을 쉽게 이해할 수 있는 계기도 마련해준다.       

이태영

1954년 충남 천안에서 태어나

숭실대학교 철학과를 나와

동국대학교 인도철학과에서

요가철학에 대한 연구로 석박사 학위를 받았다.

숭실대, 동국대, 명지대, 원광대 등에서

요가철학을 중심으로 인도철학을 강의했고,

지금은 한국요가연수원 석산수련원에서

후학 양성을 하고 있다.

저서로는 『요가의 이론과 실천』, 『요가, 하타요가에서 쿤달리니 탄트라까지』, 『쿤달리니 요가』, 『요가철학』, 『하타요가』, 『장자이야기』, 『도교호흡수련』 등이 있다.

목차

제1장 호흡 수련의 역사

1. 진한시대

1) 방선도의 폐기와 토고납신

2) 노자의 귀근복명

3) 장자의 진인 호흡

4) 위백양의 건·곤·감·리

5) 위화존의 황정

6) 갈홍의 태식

7) 도흥경의 육자결

2. 수·당시대

1) 장과의 태식

2) 손사막의 와식

3) 최희범의 주천

4) 진단의 태극도와 무극도

3. 송·금·원시대

10 장백단의 네 단계 수련법

2) 유염의 임·독맥 주천

3) 진치허의 야전과 수성

4) 구처기의 오행 전도법

4. 명청시대

1) 장삼봉의 수련 체계 완성

2) 오수양의 복기