책소개

이 땅의 국민적 특성은 아마도 수행DNA가 누구든 넘쳐흐른다는 점일 것이다. 수행에 집중하고 싶은나 전념하지 못하는 아쉬움을 염불과 108배로 달래는 불자들을 위해서, 이 책은 이러한 아쉬움을 달랠수 있도록 붓다께서 몸소 선보인 가장 쉽고 장애가 없는 수행담론을 엮었다.

불교를 접하는 방식은 각양각색이기에 이론과 학설도 다양하고 수행법도 천차만별이다. 불교가 들어온 지 오랜 세월이 지났지만, 아직도 ‘깨어있음’과 ‘마음챙김’에 대한 개념도 정립이 덜 된 상태이다. 불제자라면 ‘깨어있음’은 항상 삼법인(三法印)으로 세상사를 바라보는 기준으로 삼고, ‘마음챙김’이란 사성제(四聖諦)를 수행법의 좌표로 여길 뿐만 아니라 제1의 생활신조가 되어야 한다. 그간 간화선에 낭패를 본 많은 수행자와 불자들에게 생사해탈(生死解脫)이란 주제에 대해 의미를 되짚고, 방법론적인 입장에서 사선팔정과 구차제정을 이 책에서 명확히 설명하려 한다.

저자소개

정경

가야산 해인사에서 1979년에 출가하였다.

건강만큼은 이렇게 지킬 수 있다는 주제로 1998년 초여름에 특별공개강좌를 시작하였다. 1999년 부산에 해인사 포교당이 창건되며 연 강좌에는 연일 300명가량이 수련에 참가하였고 참선요가 수련 비디오를 출간했다. 2002년 2월부터는 BTN 불교TV에서 참선요가 수련프로그램이 8년간 진행되는 동안에, 온 나라가 요가 열풍으로 들썩이게 하였다.

현재는 부산 근교에서 은사스님을 모시고 정진 중이다.

저서로는 《참선요가》(하남출판사), 《참선요가 80동작》(하남출판사), 《버려서 아름다운 것들》(하남출판사),《순간순간이 항상 옳고 완벽할 뿐》(하남출판사), 《참선요가 교본 (개정판)》(하남출판사),《참선요가 기초편 (개정판)》(하남출판사)등이 있다.

비디오 출간으로는 《참선요가(1988)》(하남출판사), 《참선요가 40동작(2004) 》(하남출판사), 《참선요가 80동작(2004)》(하남출판사), 등이 있다.

목차

서문

차례

제1장 스님! 웃기지 좀 마세요!

1. 목불인견

2. 여시아견

3. 바늘 찾기

4. 진실일까 교리일까

5. 확철대오라구요

6. 안달 난 까닭

7. 피드백 리액션

8. 원효스님! 왜 그러셨어요!

9. 소동파

10. 무정설법을 들은 사람들

11. 해탈을 염원한 수학자

12. 이렇게 봐야지

13. 오래 사는 놈들

14. 영생하는 세계

15. 골디락스 존

16. 피타고라스의 탐구력

17. 중국에선

18. 근본이란 것

제2장 무엇이 돌고 도는가

1. 연기(緣起)

2. 함이 없는 행

3. 노숙자 넋두리

4. 빛

5. 구조적인 것

6. 그렇게 또 그렇게

7. 구름같은

8. 경험론에서

9. 죽은 자식이 그리워

10. 버섯으로 태어나서

11. 식자우환

12. 종교와 신앙이길 거부한다

13. 기왓장을 왜 가냐고?

14. 간화선에 웬 문자질

15. 깨어있음

16. 만고불변

17. 현대판 화엄경

18. 합일이 요가다

19. 한강물이

20. 아라한

21. 명철하게

제3장 구차제정

1. 들어가면서

2. 욕계

3. 색계

∎초선

∎제이선

∎제삼선

∎제사선

4. 무색계

∎공무변처정

∎식무변처정

∎무소유처정

∎비상비비상처정

5. 멸진정