전체상품목록 바로가기

본문 바로가기


공급사 바로가기
붓다북,불교용품,불교서적,불교사경

기적의 108배 건강법

(해외배송 가능상품)
기본 정보
상품명 기적의 108배 건강법
정가 12,000원
판매가 10,800원
저자/출판사 조현주/사람과책
적립금 540원 (5%)
수량 수량증가수량감소
페이지수 207
발행일 2008-03-27
상품간략설명 108배 절운동은 단순히 운동역학적으로만 훌륭한 것이 아니고 우주의 기를 받아 몸과 마음을 동시에 깨우는 완벽한 수련법이다.
SNS 상품홍보
SNS 상품홍보

개인결제창을 통한 결제 시 네이버 마일리지 적립 및 사용이 가능합니다.

상품 옵션
옵션 선택

(최소주문수량 1개 이상 / 최대주문수량 0개 이하)

사이즈 가이드

수량을 선택해주세요.

위 옵션선택 박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다.

상품 목록
상품명 상품수 가격
기적의 108배 건강법 수량증가 수량감소 (  540)
총 상품금액(수량) : 0 (0개)
바로구매하기 장바구니 담기 SOLD OUT 관심상품등록
입춘첩

이벤트

관련상품

  • 마음을 닦는 108배 (USB)

    18,000원

  • 내 인생을 바꾼 108배 - 하루 15분 108배가 만드는 기적같은 변화의 힘

    13,500원

책소개

건강한 몸을 위한 108배 운동법을 한의학적으로 설명한『기적의 108배 건강법』. 마음을 다스리고 몸을 건강하게 그리고 어디서나 손쉽게 할 수 있는 108배를 분석한 것으로 단순한 운동이 아니라 몸과 마음을 동시에 일깨우는 수련법임을 알려준다.

《기적의 108배 건강법》은 108배 절에 감추어진 비밀과 다이어트 효과, 절 운동 따라하기와 근육학적 풀이, 108에 도움이 되는 음식과 약욕법, 108배의 효능을 경험한 사람들의 사례를 통해 시간에 쫓기고 피로에 지친 현대인에게 걸맞는 운동이 바로 108임을 저자는 강조한다.


저자소개

조현주 박사는 한방 부인과 전문의로 상지대학교 한의대 겸임교수, 꽃마을한방병원, 실로암한의원 분당점 원장을 거쳐, 현재 제인한방병원 한방부인과 과장으로 재직 중이다. '0.2평의 기적, 절하는 사람들', SBS <백세건강>, MBC <생방송 오늘>, SBS <생방송 투데이>, 동아 TV <서바이벌 다이어트> 등에 출현한 바 있는 조현주 박사는 108배가 우리 인체에 미치는 지대한 효과에 대해 한의학적 소견을 밝힌 임상실험 보고서 <적외선 체형촬영으로 알아본 108배의 수승화강 효과>가 기초가 되어 이 책을 집필하게 되었다.
논문으로는 <조기난소부전증 환자 28례에 대한 임상적 고찰>, <생체전기자율방응 측정기를 이용한 불임 환자의 피부저항변이도 연구>, <황기가 자궁내막증 유발 흰쥐에 미치는 영향> 외 다수가 있으며, 현재 대한한방부인 과학회 정회원, 대한한방체열의학회 정회원 등으로 활동하고 있다.


목차

프롤로그

1장: 108배 절운동과 다이어트
1. 절에 감추어진 비밀
2. 108배로 마음을 다이어트 한다
3. 108배로 몸을 다이어트 한다
4. 한의학으로 풀어보는 108배 절운동의 효과
5. 108배로 해결하는 비만

2장: 108배 절운동 따라하기
1. 108배 제대로 배우기
2. 108배 절운동의 근육학적 풀이

3장: 108배 다이어트에 도움을 주는 음식과 목욕법
1. 108배 절운동에 좋은 음식 11가지
2. 108배 절운동 전후에 하는 약욕藥浴

4장: 108배 절운동의 효능을 경험한 사람들
1. 절운동으로 비만을 치료한 사람들
2. 108배로 찾은 모녀의 행복
3. 108배 전도사, 청견 스님
4. 고시생이 절만 하는 이유
5. 108배가 가져온 소중한 선물

상품후기 상품의 사용후기를 적어주세요.

게시물이 없습니다

상품문의하기 모두 보기



붓다북 빠른메뉴

팝업닫기
팝업닫기