책소개

수행자란 무엇이며 수식관이란 무엇인지를 시작으로 수식관법의 대의, 퇴굴심을 극복하는 노력, 위빠싸나 란, 수행자의 다섯 가지 덫, 중단없는 세 번째의 노력네 가지의 바른 갖춤, 수행의 현실적 유익함 등 부처 님의 수행법을 조목조목 안내하고 있다.

목차

001. 수행자란?
002. 수식관이란?
003. 수식관법의 대의
004. 퇴굴심을 극복하는 노력
005. 위빠싸나란?
006. 그대들도 나처럼 이 길로 오라!
007. 오직 유일한 길
008. 수행자의 다섯가지 덫
009. 중단없는 세 번째의 노력
010. 네 가지의 바른 갖춤
011. 수행의 현실적 유익함
012. 정진이란?
013. 무상관이란?
014. 고의원인을 볼 수 있는 위빠싸나
015. 보람된 삶이란?
016. 몸 있는 곳에 마음 함께
017. 죽음을 벗어나는 행법
018. 부정관이란?
019. 일상생활 속의 깨어있음이란?
020. 윤회의 고삐란?
021. 무엇이 재생되고 무엇이 재생하는가?
022. 마음을 어둡게 하는 번뇌란?
023. 윤회의 족쇄란?
024. 위빠싸나의 열쇠
025. 불교생활화란?
026. 어떻게 숨쉴 것인가?
027. 나는 느낌의 노예인가?
028. 생과 사의 분기점
029. 부처님의 가르침을 검중하라
030. 불방일이란?
031. 수행자의 인터뷰 요령
032. 해탈의 문턱
033. 참자유인