책소개

풍부하고 다양한 인도 전통요가 아사나의 정확한 명칭과 전통요가원전의 삽화를 최대한 살려 알파벳순으로 엮어낸 인도 전통 요가 백과 사전이다. 현자와 요가 수행자들에 의해 창시된 요가의 초기 가르침에 근거하였다. 지금까지 알려지지 않은 900여 개의 아사나를 포함하는 1,100여 가지의 아사나 테크닉를 소개하고 삽화을 첨부하였으며, 편찬된 적이 없는 200여 개의 권위 있고 유용한 정보와 수천 개의 참조하여 저술하였다.

아사나의 타당성을 규명하고, 유사점과 차이점을 알아보고, 관계성을 규명, 분류하고, 등급을 매기고, 유사어를 찾기 위한 수백 개의 상호를 참조하였다. 또한 고대 전통 아사나들의 다채롭고 매혹적인 부가 정보와 다양한 문화권에 따른 여러 나라의 삽화를 부록에 컬러로 소개하고,일반인들을 위해 우리말 발음과 우리말로 풀이한 색인을 제공하고 있는 책이다.

저자소개

이정훈 역
1975년부터 지금까지 30여 년에 걸쳐 요가를 연구하고 가르쳐 온 최고의 권위자. 인도 노나바라의 까이발리아다마 요가대학과 뿌네의 산스타 테라피 요가 전문대학, 리쉬케시의 요가니케탄, 시바난다 아쉬람 등에서 연수하였으며, 1975년도에 사단법인 한국요가협회 총무를 시작으로 요가에 입문하여 사무국장, 부회장을 역임하였고 2002년 2월 4일 제 9대 회장에 이어 2005년 1월 29일 제 10대 회장으로 연임되어 재임 중이다. 국립경찰대학, 서울예술대학, 한서대학, 목원대학, 국제대학, 성균관대학 등의 대학과 내무부 지방행정연수원, 삼성연수원, MBC문화센터 등의 각급 공공기관 및 기업체 연수원, 사회교육 20여 곳에 초빙교수로 활동 중이다. 국가공인 사회체육지도자(요가) 부문에 자격심사위원을 역임했고, KBS, MBC, SBS, KS-TV 등에 출연하여 일반대중에게 요가를 알리는데 기여하고 있으며 지은책으로 『요가총론』, 『테라피 요가』, 『생활요가』, 『요가핸드북』, 『요가교본』 등이 있다.

목차

추천문 _ 『인도 전통 요가 아사나 백과』 의 발간을 기뻐하며
편역자 서문 _ 심신(心身)의 건강을 위한 매우 진지한 자기 성찰(省察)의 기회
발행인 인사 _ 삶의 목표를 풍성하게 할 시기에서
감사의 글
서론
일러두기

인도 전통 요가 아사나 백과
A~Y

부록 1 - 멕시코 문화 유적에서 본 아사나
부록 2 - 티베트 문화에서 본 아사나
부록 3 - 태국 우편엽서에서 본 아사나
부록 4 - 태국에서 발견한 아사나 좌상
부록 5 - 중국의 요가 - Kong Fou 자세들의 설명
부록 6 - 인용 문헌(Bibliography)
부록 7 - 아이카파다 - 아사나(aikapada-asana)
부록 8 - 사하자사나(sahajasana)
부록 9 - 본문 중 아사나 칼라 삽화 모음
부록 10 - 산스크리트 용어 해설
부록 11 - 우리말 음역 표기 아사나 명칭
부록 12 - 우리말로 풀이한 아사나 명칭

인도 로나블라 요가 연구소 안내