책소개

아유르베다 진단법과 치료방법을 밝히고 식이 요법과 허브, 요가와 명상에 이르기까지 모든 단계에서 아유르베다의 자세한 서술적 묘사를 담고있다. 이 책은 인도의 유학생들을 위해 2년간의 아유르베다 프로그램에서 할 수 있는 모든 자료를 다루고 있다. 특히 완전한 건강과 생명력을 위한 일상의 양생법과 계절적 양생법의 주요특색으로 권장되는 아유르베다적인 생활양식의 핵심을 설명하고 있다.

저자소개

데이비드 프롤리 (David Frawley)

미국 베다학연구소의 소장이며 아유르베다 전문가이다. 미국 베다 연구소를 설립하고, 현재 그곳의 지도자로 있으며, 비국 베다 점성학(ACVA) 총재, 요가 인터내셔널 잡지의 편집자로 일하고 있다.지은 책으로 『베다적 명상: 자각의 불꽃』 등이 있다.

저자 : 수바슈 라나데

아유르베다에 관한 으뜸가는 동양의 권위자들 중에 한 분이다. 그는 수많은 책의 저자이고, 전 세계에 아유르베다를 가르친다. 그는 유럽과 아메리카를 정기적으로 방문한다.

역자 : 황지현

창원대학교 박사 과정에 있으며, 슈리 크리슈나다스 아쉬람 부설연구소와 대안대학원 샨티 구루쿨에서 아유르베다를 강의하고 있다. 국립창원대학교 강사이다.

목차

서문
머리말

제1부 건강에 관한 아유르베다 접근법
1. 아유르베다, 생명의 과학: 역사적, 철학적 배경
2. 아유르베다의 영원한 원리
3. 개인의 체질: 프라크리티
4. 건강에 관한 아유르베다 접근법
5. 생명과 회춘, 소생이라는 세 가지 기둥

제2부 아유르베다 치료의 방법
6. 아유르베다 허브학
7. 아유르베다에 따른 병의 진행 과정
8. 아유르베다 진단 형태
9. 다양한 아유르베다 치료법
10. 아유르베다 치료 절차: 판차 카르마
11. 마르마: 아유르베다의 압력점
12. 경로 체계의 치료
13. 요가와 아유르베다

부록
1. 마크 핼펀 박사의 이중 체질 유형을 위한 식이 요법
2. 용어 해설
3. 허브와 의약 관련 용어 해설

참고 문헌