책소개

이 책은 자신의 체질에 맞는 차를 어떻게 선택해 마시는 것이 옳은지를 구체적으로 기술한 건강약차가이드이다. 사람의 병은 오장육부에서 발생하며 차 역시 초목의 종류에 따라서 성질이 따로 분리되므로 차의 이런 성질은 오장육부와 코드가 맞는 것끼리 그 기능을 보양한다. 예를 들어서 쓴맛은 심장과 코드가 맞아서 심장을 보양하는데 심장이 실하고 열이 많은 사람이 열이 많고 쓴맛 나는 차를 마시면 어떻게 될까? 반드시 심장과 폐를 상하게 하고 소화기에도 문제가 생긴다. 이런 까닭에 한 잔의 차라도 자신의 체질에 맞게 마셔야 건강에 이롭고 생활에 활력소가 된다. 이 책은 바로 이와 같은 이치에 따라 체질에 맞는 차를 어떻게 선택해 마시는 것이 옳은지를 구체적으로 기술한 책이다.

이 책은 '오장육부별 좋은 약차'와 '질병별 분류 약차' 두 개의 파트로 구성되어 있다. '오장육부별 좋은 약차'에는 간, 담, 심장, 소장, 비, 위 등 각 장기별로 좋은 차를 소개하고 있으며, '질병별 분류 약차' 에서는 고혈압, 당뇨병, 피부병, 신경통, 두통 등 각 질병을 예방할 수 있는 차를 소개하고 있다. 또한 각 장의 마지막에는 저자인 정경대 박사의 칼럼을 실었다.

저자소개

정경대
India Tibetan University 수학, Pali Buddist College 불교철학 석박사, 중국 북경대학 역사 연구학자, 한의학과 중의학 연구, 동양 철학 연구, 전 세명대학교 한의과대학 선진철학 교수, 원광대학교 동양대학원 초빙교수, 원광디지털대학교 교수, 국제의명연구원 원장. 주요저서로는 등이 있다.

목차

Part 1 오장육부별 좋은 약차

저자의 말

1. 간, 담에 좋은 목차
구기자차
모과차
오갈피차
결명자
작약차
질경이차
산수유차
새삼차
용담차
천마차
솔순식초차
정경대 박사의 건강 칼럼 - 차 속에 담겨진 멋과 향기

2. 심장, 소장에 좋은 화차
창포차
맥문동차
생지황차
원지차
복령차
옥수수차
제비꽃차
치자차
영지차
참당귀차
둥굴레차
패랭이꽃차
쑥차
정경대 박사의 건강 칼럼 - 순도 100%의 자연 그대로의 차맛을 느껴라

3. 비, 위에 좋은 토차
삽주차
배초향차
으름덩굴차
후박차
이질풀차
탱자차
해당화차
호장근차
감초차
두릅나무차
정경대 박사의 건강 칼럼 - 약이 되는 차의 효능

4. 폐, 대장에 좋은 금차
오미자차
천문동차
더덕차
도라지차
상백차
머루차
연꽃차
자귀나무차
자란차
잔대차
갈대차
정경대 박사의 건강 칼럼 - 차 한 잔으로 마음을 다스리자

5. 신장, 방광에 좋은 수차
복분자차
백자인
겨우살이차
광나무차
삼지구엽초차
속단차
하수오차
황경피나무차
정경대 박사의 건강 칼럼 - 운명까지 바꾸는 차의 효능

Part 2 질병별 분류 약차

6. 질병을 예방하고 치료하는 약차
고혈압에 좋은 차
당뇨병에 좋은 차
피부병에 좋은 차
신경통에 좋은 차
두통에 좋은 차
관절염에 좋은 차
위염, 위궤양에 좋은 차

7. 암을 예방하고 억제하는 차
구름버섯차
바위솔차
영지버섯차

8. 폐결핵에 좋은 차
목련차
향부자차

9. 중풍, 통풍에 좋은 차
구릿대차
꼭두서니차
딱총나무차
물푸레나무차
형개차

10. 여러가지 질병에 좋은 차
간, 담에 좋은 차
심장, 소장에 좋은 차
비, 위에 좋은 차
폐, 대장에 좋은 차
변비에 좋은 차
위장병에 좋은 차
자궁수축과 대하증에 좋은 차
월경불순, 월경통에 좋은 차
정경대 박사의 건강 칼럼 - 체질별로 마시는 차의 중요성

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맺음말