상품명 | 내 몸은 내가 살린다 - 잘 먹고 잘 쉬는 홍영선 건강법 |
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정가 | |
판매가 | 14,400원 |
저자/출판사 | 홍영선/화남 |
적립금 | 720원 (5%) |
수량 | |
페이지수 | 295 |
ISBN | 9788962031195 |
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사이즈 가이드책소개
[내 몸은 내가 살린다]는 건강전문가 홍영선 원장이 자연치유력을 극대화하는 볶은곡식과 접지, 마스코바도 사탕수수당, 쇠비름, 유향과 몰약 등을 소개하는 책이다. 저자가 그동안 병든 이들과 생활하면서 생명력을 회복한 경험과 원리를 정리한 이 책은, 잘 먹고 잘 쉬면서 체내 노폐물을 없애고 병균으로부터 몸을 정결하게 하는 방편들을 제시하고 이를 실생활에 바로 적용할 수 있게 하였다. 홍 원장은 책에서 20여년에 걸친 사례연구와 조사 끝에 알아낸 2차 면역력을 높이는 비결을 소개하고 있다.
목차
들어가는 말|나는 나의 상처를 스스로 치유한다
1장. 건강한 몸을 위하여 우리가 꼭 기억해야 할 것들
01. 생명의 원천
산소가 부족한 사람의 생체 반응|산소 공급을 원활하게 하자|Tip. 세계 유명 과학자의 산소 연구 논문 사례|좋은 피를 유지하기 위한 음식|자살에 이르는 정서 불안|마음의 즐거움이 곧 양약이다
02. 생각에 좋은 음식과 몸에 좋은 음식
Tip. 식초에 대한 진실|맛있다고 과식하지 마세요|몸에 맞지 않는 단백질|과일과 생채소는 과연 몸에 이로울까?|썩지 않는 사과|자연의 맛을 가진 마스코바도 사탕수수당과 볶은곡식|설탕의 두 얼굴|Tip. 흰 설탕이 건강을 해치는 이유
03. 몸의 생명력을 회복하는 소화기관
생명의 굳건한 기초, 위장과 소장|위장을 쉬게 하라|충분한 수면이 건강을 살린다|Tip. 건강한 아이를 위한 올바른 생활 습관
04. 소금은 인체에서 무슨 역할을 하는가
염분, 많은 것보다 부족한 것이 더 나쁘다|소금의 강력한 치료효과|Tip. 소금의 역사와 한국의 소금 관리
05. 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄
미네랄이 풍부한 재료와 요리|체력을 증진하는 미네랄|미네랄 흡수를 용이하게 하는 볶은곡식|Tip. 볶은곡식 만드는 방법과 콜레스테롤
2장. 우리를 병들게 하고 죽음에 이르게 하는 것들
01. 태초의 킬러로부터 스스로를 정결케 하라
최초의 살인과 그 원인|태초부터 감추어진 킬러, 미생물|4차원의 세계
02. 인체를 무력하게 하는 염증과 질병
건강한 몸을 위해 노폐물을 청소하라|심한 우울증, 근본치료는 염증치료이다|비만도 질병이다|Tip. 식욕과의 전쟁|사이토카인 스톰(cytokine storm)
03. 암은 누구에게나 찾아올 수 있다
만성염증이 만병의 근원이다|암과 곰팡이균|헬리코박터만 없애면 위암도 막을 수 있다|Tip. 암은 무엇인가
3장. 자연면역 기능을 살린 질병치유와 2차 면역계
01. 1차 면역계와 자연법칙
수면과 질병|운동과 독소
02. 인체 건강을 회복하는 2차 면역계들
균과 충을 정화하는 놋그릇|Tip. 구리녹 사용법|은(銀)의 살균?항균 작용|분별력을 키우는 금|오래 먹으면 장수하는 쇠비름|염증과 암을 예방하는 접지|Tip. 몸으로 체험한 캠프|양자역학과 은(銀)과 금(金)|암?심장병 예방에 탁월한 생명싸개, 볶은곡식|Tip. 자매의 볶은곡식 건강생활
4장. 선한 존재가 되기 위한 생명의 오아시스
01. 신의 성품을 회복하게 하는, 유향
프랑킨 센스 유향|매스틱(Mastic) 유향|치명적인 구강질환, 매스틱이 답이다|엘렌지 화잇과 유향
02. 죄로 인한 부패를 방지하는 몰약
몰약의 자연치유와 명현반응|Tip. 몰약 명현반응
03. 선한 삶을 살고자 하는 사람들에게
몰약원 M+를 사용해야 하는 이유|몰약원 M+의 강력한 호전반응|모든 사람들에게 유익한 유향과 몰약|최후의 전쟁 아마겟돈|마지막 잎새와 누워서 식사하기|Tip. 몰약원 사용 경험담
에필로그|건강과 행복이 솟는 오아시스를 찾아
부록|홍영선 원장이 제시하는 2차 면역계