책소개

내면으로의 탐사 여행!

『한 발짝 밖에 자유가 있다』. 마이클 싱어는 마음의 일상적인 지껄임에 대한 관찰로부터 시작해 깊은 영적 경지로 이어지는 내면의 여행을 누구라도 당장 시작할 수 있도록 쉽고 부드럽게 안내해주는 내면의 스승이다. 수행자들만의 전유물이라 여겼던 '명상'을 일상 생활과 직결된 '제대로 사는 삶'의 방식으로서 소개해준다.

이 책에서는 삶의 한가운데에서 출발해 초월적인 영성의 세계로 이어지는 내면의 여행을 안내한다. 또한 일상에서도 손쉽게 실천할 수 있는 단순한 명상의 방법을 알려준다. 마음속에서 빈번하게 벌어지고 있는 혼란스러운 현상들을 보여주면서 무엇이 잘못 되었는지 분명히 지적해주고, 그것을 즉시 바로잡을 수 있도록 도와준다.

『한 발짝 밖에 자유가 있다』에서는 '자아'를 탐사하는 여행을 떠나게 된다. '내'가 주인공이 되어 자아의 근원을 직관적으로 들여다볼 수 있는 기회를 제공한다. 깊은 깨달음의 여행을 통해 자신의 진정한 본성에 대해 정확히 알고, 무엇을 해야 할지를 분명하게 인식할 수 있게 될 것이다.

저자소개

지은이 : 마이클 싱어(Michael A. Singer)

1970년대 초 플로리다 대학교에서 경제학 박사과정을 공부하던 중에 우연히 깊은 내면적 체험을 하게 되어 세속적인 생활을 접고 은둔하여 요가와 명상에 몰두했다. 그는 1975년에 명상 요가 센터(Temple of the Universe)를 세우고 사람들에게 내적 평화의 체험을 전하기 시작했다.
그러는 동안에도 마이클 싱어는 사업, 미술, 교육, 보건, 환경보호 등의 분야에 큰 기여를 했다. 그는 동서양 사상의 통합에 관한 책을 두 권 저술했다. 《진리의 탐구》, 《우주적 법칙에 관한 세 개의 에세이: 카르마, 의지, 사랑》

옮긴이 : 이균형

80년대 중반에 정신세계에 입문한 이후로 의식탐사를 즐기면서 정신세계 관련서적을 번역해왔다. 옮긴 책으로 《인도 명상기행》《지중해의 성자 다스칼로스 1, 2》《사람은 늙지 않는다》《홀로그램 우주》《우주의식의 창조놀이》《비르발 아니면 누가 그런 생각을 해》《깨달음 이후 빨랫감》《웰컴 투 오로빌》《깨어나세요》《신에 이르는 길》 등이 있다.

감사의 말
옮긴이의 말
들어가기

1부 잠든 의식을 일깨우라
1장 마음의 소리
2장 마음속의 룸메이트
3장 당신은 누구인가
4장 깨어 있는 자아

2부 에너지를 경험하라
5장 무한 에너지
6장 영적 가슴의 비밀
7장 닫는 습관 깨기

3부 자기를 해방시키라
8장 지금 놓아 보내지 않으면 떨어진다
9장 마음속의 가시 빼내기
10장 영혼의 해방
11장 고통 ― 자유의 대가

4부 그 너머로 가라
12장 벽 허물기
13장 저 너머 멀리 멀리
14장 가짜 덩어리 놓아 보내기

5부 삶을 살기
15장 조건 없는 행복의 길
16장 저항하지 않는 영적 길
17장 죽음에 대한 명상
18장 중도의 비밀
19장 신의 눈,사랑의 눈