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책소개
현대인들에게 있어 행복이란 무엇일까? 이 책은 다섯 가지의 명상법을 통해 삶을 바꿀 수 있다고 이야기한다. 명상을 통해 세상을 바라보는 눈을 넓히고 자신의 삶을 자유로이 하고, 고통에서 벗어날 수 있다고 지은이는 말한다.
목차
관법명상 진언명상 절명상 염불명상 화두명상 부록
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