책소개

뇌와 몸을 활기차게 만드는 실천법 안내서. 삶의 방 식이 달라지는 우뇌 사용법, 선천뇌 응용법, 효과적인플러스 발상법, 식사, 운동, 명상의 효능, 뇌내 모르 핀을 분비하는 실천법 등을 설명하였다.

저자소개

지은이 하루야마 시게오 

1940년 일본 교토에서 출생, 여섯 살때부터 동양의술을 전수받고, 여덟 살 때 침술사범 자격증을 취득했으며, 1966년에 도쿄대 의학부를 졸업했다. 

1987년에 가나가와현의 야마토시에 전원도시후생병원을 개원하여 원장으로 있으면서, 서양의학과 동양의학을 접목한 치료와 건강지도로 높은 평가를 받고 있다. 

1996년 4월 도쿄 신주쿠에 건강 테마 파크 '마호로바 클럽' 설립을 주도했으며, 다양하고 폭넓은 의료를 실천하고 있다. 일본 후생성이 인정하는 건강 스포츠 의사이자, 노동성이 인정하는 산업 스포츠 의사이며, 의학박사이다. 

옮긴이 박해순 

단국대학교 일어일문학과를 졸업하고 우리문화 연구소에서 연구원으로 일하고 있다. 역서로 <성의 역사>, <침실의 문화사>, <아니마와 아니무스>, <물질문명 경제 자본주의>, 연극대본 <어느 어머니의 인생>, <그날은 언제일까> 등이 있다.

목차

머리말 

프롤로그 삶의 방식이 달라지는 우뇌 사용법 

제1장 선천뇌 응용법 

제2장 효과적인 플러스 발상법 

제3장 '식사, 운동, 명상'의 효능 

제4장 뇌내 모르핀을 분비하는 실천법 

참고 문헌