상품명 | 수험생을 위한 뇌호흡 (CD-ROM 1장 포함) |
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정가 | |
판매가 | 품절 |
저자/출판사 | BR교육뇌호흡 영재연구소 지음/한문화 |
적립금 | 680원 (5%) |
수량 | |
페이지수 | 232 |
발행일 | 2003-07-11 |
ISBN | 9788956990057 |
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사이즈 가이드목차
1장 뇌 감각 깨우기로 집중력 기르기
1. 기가 살아야 공부를 잘한다
모든 것에는 기가 있다
즐거운 감정이 뇌를 깨운다
숨쉬는 뇌가 똑똑한 뇌
뇌호흡 플러스 : 기를 찍는 사진사, 킬리안
2.몸과 마음이 편안해야 집중이 잘된다
좋은 생각이 좋은 기운을 부른다
잠자는 두뇌를 깨우는 두 가지 방법
뇌호흡 플러스 : 오감을 이용한 완벽 기억법
뇌호흡 준비 단계 : 기운 느끼기
집중력을 기르는 손 지감 / 기분 좋아지는 이미지 트레이닝
뇌호흡 1단계 : 뇌 감각 깨우기
뇌 바라보기 / 뇌 에너지 느끼기
2장 유연한 뇌가 능력 있는 뇌
1. 문제를 풀려면 몸부터 풀어라
고정관념 깨기
유연성을 기르는 뇌호흡 체조
수험생 뇌호흡 체조 : 유연성 기르기
2. 뇌는 칭찬을 먹고 자란다
매일 반복하는 말이 '나'를 만든다
뇌도 근육처럼 단련할 수 있다
쓰지 않는 부위를 찾아서 써라
뇌를 유연하게 만드는 두 가지 방법
뇌호흡 플러스 : 뇌 계발을 돕는 말, 뇌 계발을 막는 말
수험생 뇌호흡 체조 : 좌뇌와 우뇌 골고루 계발하기
뇌호흡 2단계 : 뇌 유연하게 하기
3장 뇌 정화하기로 감정 다스리기
1.항상 새로운 자극을 불어넣어라
감정에 따라 뇌도 변한다
관심이 없으면 보이지 않는 뇌의 습관
2.뇌에 활기를 불어넣는 마음의 체조
뇌호흡 플러스 : 컴퓨터는 인간을 이길 수 있을까?
뇌호흡 3단계 : 뇌 정화하기
4장 좌뇌와 우뇌를 통합해 뇌 용량 키우기
1.뇌는 불가능을 모른다
2.뇌회로를 이용한 무한대 두뇌 계발법
8가지 뇌회로와 효과
3.음성내공으로 뇌를 활성화시킨다
뇌를 활성화시키는 소리
장기를 튼튼하게 해주는 소리
지구력을 기르는 뇌호흡 체조
뇌호흡 플러스 : 시험 전날 밤은 충분한 숙면을
뇌호흡 4단계 : 뇌 통합하기
수험생 뇌호흡 체조 : 지구력 기르기
5장 꿈을 이루는 뇌호흡 비전 명상
1. 모든 것은 뇌 속에 다 있다
나의 뇌를 내 마음대로 쓴다
우물가에서 삼각김밥을 찾아라
시각화하라! 꿈은 이루어진다
뇌호흡 플러스 : 키스할 때 눈을 감는 이유
2. 비전을 생생하게 느껴본다
신념의 힘은 위대하다
꿈을 이루기 위한 뇌와의 대화
자기 선언문을 작성하자
뇌호흡 플러스 : 음악을 들으면 즐거운 이유
뇌호흡 5단계 : 뇌 주인 되기
6장 공부가 쉬워지는 BR-메소드
1.나는 무엇이든 할 수 있다
자기 선언문 읽기
자신의 꿈을 찾아라
함께 사는 기술
뇌호흡 활용 : 비전 강화하기
2.뇌호흡 영어 : 나는 언어의 마술사
BR식 영어 공부의 비결
뇌호흡 활용 : 뇌호흡 영어
3.뇌호흡 수학 : 나는 수학의 연금술사
BR식 수학 공부의 비결
뇌호흡 플러스 : 수학자들도 우뇌를 사용했다
뇌호흡 활용 : 뇌호흡 수학
부록 : 과학으로 입증한 뇌호흡의 효과
시험보기 전, 최고의 두뇌 컨디션을 위한 뇌호흡 명상 CD활용법