책소개

유네스코 세계기록유산으로 확정된 《동의보감》의 지혜를 현대인에게 흔한 질병과 증상을 중심으로 그림과 함께 쉽고 자세하게 풀어 쓴 건강서다. 따라서 누구나 간단하게 할 수 있는 응급처치는 물론 질병과 증상에 따른 진단과 처방 및 민간요법, 한의학 상식, 자주 쓰는 한방약재 상식, 몸에 좋은 건강식품 등 다양한 건강정보를 담고 있다.

저자소개

한승섭

저자 한승섭은 경희대 대학원 한의학과를 수석 입학, 졸업한 그는 한의학박사, 금산한의원 및 금산스킨클리닉 원장, 경희대 한의대 외래교수, 경희대 한의학 과학기술 전문위원, 대한한방피부미용학회 특별회원, 대한한의사협회 부회장, 대한축구협회 및 월드컵조직위원회 의무위원 등으로 왕성한 활동을 하고 있다. 또한, MBC ‘라디오 동의보감’ ‘임성훈입니다’ ‘굿모닝 코리아’, KBS ‘무엇이든 물어보세요’ ‘좋은 아침입니다’ ‘전국은 지금’, SBS ‘뉴스와 생활건강’ ‘오픈 스튜디오’ ‘이숙영의 파워FM’ 등에 출연, 해박한 건강상식을 전해 수많은 시청자와 청취자로부터 사랑을 받았다. 역대 대통령의 주치의를 지낸 명의 집안으로 삼성, 현대, LG가(家)의 전속 주치의이자 기업 CEO의 주치의로도 활동 중이다. 지난 2002 한·일 월드컵 때는 정몽준 회장과 FIFA 위원, 대표선수의 특별 건강관리 책임을 맡기도 했다. 특히 금산한의원은 90년의 전통과 3대에 걸친 정·재계 인사 주치의 등의 활동을 통한 양질의 임상경험이 축적되어 있으며, ‘한의학은 인술’이라는 선대의 가르침을 바탕으로 특별한 한방진료를 하는 곳으로 유명하다. 또 금산스킨클리닉은 피부전문 클리닉으로 건선·아토피 등의 피부질환 및 트러블의 근본적인 원인치료와 종합적인 관리를 통해 건강하고 아름다운 피부를 만들어주는 곳으로 명성이 자자하다. 저서로는 《몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다》《가정 동의보감》《한의학 기초 이론》《고혈압 예방과 치료》《중풍이란?》《고혈압·중풍 치료와 예방》《임상 동의보감》 외 다수가 있다.

목차

제1장 재미있는 한방이야기
허준과 동의보감｜동의보감 건강비결｜건강하게 오래 사는 비결｜내 몸에 좋은 보약 짓기｜한방의 기란 무엇인가｜사상의학과 체질진단법｜체질 감별하는 방법｜태양인｜태음인｜소양인｜소음인｜침은 엔돌핀을 분비시킨다｜두뇌활동을 증진시키는 방법｜건강한 여름나기｜겨울철 건강관리

제2장 내 몸에 좋은 건강식품
봄철의 부추는 인삼·녹용보다 좋다｜콩을 상식하면 정력이 약동한다｜메밀로 고혈압·중풍을 예방한다｜율무로 체질을 바꾼다｜성인병에는 영지버섯이 좋다｜쑥은 여성질환에 탁월한 효과가 있다｜물 마시고 체한 데는 더덕이 최고｜파는 기침·감기의 해결사｜기억력과 집중력을 길러주는 녹용｜은행잎은 뇌의 혈액순환개선제｜자연치유력을 높여주는 생식 건강법｜생식은 피를 맑게 하여 성인병을 예방한다｜생식은 노화를 방지하여 장수하게 한다｜생즙은 약물중독을 없애주고 정력을 증진시킨다

제3장 이런 증상에는 이렇게
무와 벌꿀로 감기를 잡는다｜기침에는 인삼·오미자차가 최고｜선인장 즙으로 천식을 예방한다｜위염에는 생강차와 율무차를 수시로 마신다｜당신의 심장은 튼튼한가｜부추로 심근경색의 통증을 완화시킨다｜겨울철 굴은 간장을 지켜주는 보약｜인진쑥은 황달에 특효｜양파는 고혈압에 효과가 있다｜유산소운동을 통한 중풍 예방｜중풍의 응급처치 방법｜뽕나무는 당뇨병의 특효약｜검은콩은 부종에 신기한 효과｜변비는 만병의 근원｜피로를 말끔하게 푸는 방법｜코피가 나올 때의 치료법｜류머티즘성 관절염 치료를 위한 가정요법｜신경통으로 시달릴 때는｜허리가 아플 때는｜고추로 두통을 없앤다｜건강한 치아 만들기｜잠 잘 자는 게 보약이다｜불임증에 탁월한 민간요법｜갱년기장애 극복하는 비결｜조루에는 뱀장어가 최고｜발기부전을 치료하려면｜성기능 장애요인｜성적 능력이란｜음과 양의 화합｜방중술에 대하여｜양생과 방중술｜소녀경과 방중술｜부부 금실 다져주는 방중술

부록 알아두면 좋은 한방약재 상식