책소개

영국의 출판그룹 왓킨스에서 발표한 '2011년 세계의 영적 지도자 100인' 중 최연소 지도자로 선정된 제프 포스터의 가르침을 담은 명상 에세이. 진지한 영적 탐구 끝에 궁극의 진실을 깨친 지은이가 참된 우리 자신이 누구인지, 어떻게 하면 그 깨어남으로 지금 이 순간과 하나 되어, 무슨 일이 일어나고 어떤 힘겨운 경험을 하든, 세상에서 자유롭고 평화롭게 살아갈 수 있는지를 알기 쉽게 자세히 얘기한다.

사랑과 인간관계, 통증과 질병, 중독 증세 등에 관해서도 여러 가지 사례를 들면서 심오한 통찰로 원인을 분석하고 해결책을 제시한다. 구도자들이 빠지기 쉬운 다양한 함정과 오해들에 대해서도 자세히 다룬다. 서구의 수준 높은 영적 서적을 엄선하여 소개하는 'modern spiritual classic' 시리즈의 여섯 번째 책이다.

저자소개

제프 포스터 (Jeff Foster) (지은이)

영국의 케임브리지 대학교에서 천체물리학을 공부했다. 오랫동안 우울증에 시달리다가, 20대 중반에 궁극의 진실을 알기 위해 영적인 추구를 시작했다. 그 후 모든 것은 둘이 아님을, 어떤 분리도 없음을, ‘나’라는 것이 없음을, 평범한 삶이 유일한 기적임을, 지금 이 순간으로 충분함을 깨닫게 되었고, 더불어 그의 영적인 추구도 막을 내렸다.

목차

감사의 말

지은이의 말

1부

깊은 받아들임으로 깨어나기

1. 삶의 전체임

2. 우리는 왜 고통받는가?

3. 받아들임이라는 바다

4. 지금 이 순간의 알아차림

2부

일상생활에서 깊은 받아들임

5. 통증과 질병

6. 사랑, 관계, 그리고 철저한 정직

7. 중독

8. 영적 깨달음의 추구