책소개

닝마파의 지도법사이자 족첸 법맥의 지도법사인 저자가 그동안 공부하고 수행하고 가르치면서 체득한 명상 수행법을 ‘프리스틴 마인드Pristine Mind’(청정본심)로 꿰어 설명한 책으로, “처음 명상의 여정을 시작하는 순간부터 숙련된 수행자가 될 때까지, 그리고 점차 완전히 깨우칠 때까지, 명상의 모든 길을 안내하는 내용”을 담고 있다.

저자소개

올걘 초왕 린포체 (Orgyen Chowang Rinpoche)

티벳 불교 닝마파의 지도법사이자 족첸 법맥의 지도법사이다.

20세기 위대한 족첸 성취자인 직메 푼촉 린포체, 뚤쿠 우걘 린포체, 틴레 놀부 린포체를 스승으로 모시고 공부했으며, 불교 철학과 수행의 최상위 단계인 켄뽀khenpo 학위를 받았다.

현재 미국 샌프란시스코에 거주하고 있으며, ‘프리스틴 마인드 재단’(www.pristinemind.org.)을 창립하여 현대인들을 위한 실용적이고 경험적인 방법으로 가르침을 펼치고 있다.

목차

한국의 독자들에게·5

서문·15

머리말·29

1부 청정본심 : 우리의 본성 37

1. 청정본심의 아름다움 39

2. 청정본심의 쇠락 49

3. 불만족에서 만족으로 72

4. 깨달음으로 향하는 마음 81

5. 내면의 행복을 찾아 87

2부 우리의 청정본심을 밝히다 91

1. 깨달음의 첫 번째 단계 : 진정 우리는 누구인가? 93

2. 깨달음의 두 번째 단계 : 우리가 아닌 우리 110

3. 깨달음의 세 번째 단계 : 정신현상은 환영 133

4. 깨달음의 중요성 147

3부 수행 : 청정본심을 향한 더 깊은 여정 157

1. 고요함 너머로 159

2. 예비 수행 : 청정본심을 체험하다 170

3. 수행 중의 체험과 장애 185

4. 좌선을 넘어 204

5. 수행의 혜택을 누리다 208

4부 선한 마음 : 청정본심의 동행자 225

1. 세 가지 요소 : 견해, 수행, 선한 마음 227

2. 진정한 사랑〔자무량심慈無量心〕 236

3. 연민〔비무량심悲無量心〕 243

4. 찬탄, 함께 기뻐함〔희무량심喜無量心〕 253

5. 평등〔사무량심捨無量心〕 256

6. 선한 마음의 이익 260

5부 온전히 깨어난 청정본심 273

1. 무엇이 깨달음인가? 275

2. 깨달음의 첫 번째 단계 281

3. 깨달음의 두 번째 단계 285

4. 깨달음의 세 번째 단계 292

5. 깨달음의 네 번째 단계 308

구루 린포체 파드마삼바바 예경문·321

감사를 전하며·323

역자 후기·325