책소개

『마음의 숲을 걷다』는 마음이 바쁜 현대인의 일상을 날카롭게 지적하며 이야기를 시작한다. 세계적으로 영향력 있는 영성 전문가이자 심리학자인 지은이는 왜 우리가 몸보다 마음이 바쁜지, 현대인이 불안과 권태, 불만에 빠져 있는 이유가 무엇인지 근본적인 원인을 파고들어간다. 지은이에 따르면 우리를 끊임없는 활동으로 몰아가는 근본 원인은 우리 마음의 병이다. 우리들 인간들은 모두 일종의 ‘정신장애’를 앓고 있는 존재, 말하자면 제정신이 아니라 조금씩 ‘미쳐 있다’는 것이다. 지은이는 이 ‘장애’가 개인으로서, 그리고 집단으로서 우리 인간이 저지르는 수많은 문제의 근원이라고 진단한다. 태어날 때부터 내재되어 있는 그 광기를 지은이는 ‘휴머니아’라고 명명하고, 이것이 우리를 미치게 만든다고 설파한다.

저자소개

저자 : 스티브 테일러

영국 리즈 베켓 대학 부교수로 심리학을 가르치고 있다. 국내에도 번역된 『보통의 깨달음』, 『자아폭발』, 『제2의 시간』 이외에 『잠에서 깨어나기Waking From Sleep』, 『어둠 밖으로Out of the Darkness』 등 심리학과 영성 분야에서 여러 권의 베스트셀러를 출간했다. 『자아초월 심리학 저널The Journal of Transpersponal Psychology』, 『인본주의 심리학 저널The Journal of Humanistic Psychology』을 포함한 여러 학술지에 논문이 실렸고 BBC와 『가디언』 등 유력 매체가 그의 연구를 특집으로 보도했으며 『마음, 몸, 영혼Mind, Body, Spirit』지가 선정한 ‘세계에서 가장 영향력 있는 현존하는 영성가’ 가운데 31번째 인물로 꼽혔다. 맨체스터에서 아내와 세 아이와 함께 살면서 심리학과 영성에 관한 대담과 강의도 하고 있다.

목차

서문 - 외계인 인류학자가 우리를 관찰한다면

1부. 인간의 불안과 충동

1장. 우리는 왜 날마다 바쁠까

2장. 한순간도 조용할 틈이 없는 마음

3장. 정신을 빼앗고 현실을 가리는 것들

4장. 지금 이 순간을 즐기지 못하는 사람들

5장. 더 많이, 더 높게, 더 크게

6장. ‘우리’와 다르면 틀렸다고 믿는다

7장. 심리적 고통에 쉽게 무너지는 사람들

8장. 불안과 충동은 어디에서 오는 걸까

2부. 조화로움과 온전한 정신

9장. 우리는 가끔 조화로움을 경험한다

10장. 마음 공간에 머물기 치유의 1단계~ 4단계

11장. 조화로운 마음 키우기 치유의 5단계~ 8단계

12장. 새로운 나, 새로운 세계

주

참고문헌

그림 출처