책소개

『나를 찾아 떠나는 17일간의 여행』이 출간된 지 7년 만에 나온 개정판으로 31가지의 테마로 구성되어 있는 책이다. 저자는 '나를 찾아 떠나는 여행'이 밖에서만 갈구하던 시선을 내면으로 돌려 '자기'를 깨닫고 이해하고, 용서하고, 사랑함으로써 더 나은 차원으로 나아가게 해주는 여행이라고 한다.

31가지 수행, 수도, 명상, 심리, 치유 프로그램을 통해 '나를 찾아 떠나는 여행'을 시작한 사람들의 여정이 담겨 있다. 이러한 모습을 통해 독자들도 자신의 삶이 얼마든지 변화될 수 있다는 희망을 갖게 되고 자신을 제대로 볼 수 있을 것이다. 책을 통해 자기 자신을 발견하고 삶 속에서 행복을 찾을 수 있을 것이다.

저자소개

조현
1963년 광주 황룡강 근처에서 태어났다. 광주일고 2학년 때 5·18로 휴교령이 내려지자 가출을 단행했던 그는, 뒤늦게 검정고시를 거쳐 전남대학에서 신문방송학을 전공했다. 1990년부터 세계일보와 한겨레신문사의 사회부·정치부·여론매체부에서 기자로 일했으며, 1999년부터 한겨레신문 문화부에서 종교·수행·영성·평화·공동체·대안적 삶 등에 대한 기사를 써왔다. 2003년에는 신문사를 1년 쉬고, 히말라야와 인도 오지를 순례하며 달라이라마와 틱낫한 등 세계적인 영성가들을 만나고, 명상센터들을 찾아 직접 수행했다. 신문사 안팎에서 그의 별명은 ‘선사(禪師)’다. 우리 민족 고유의 선도(仙道)와 참선으로 아침을 연 지 오래인 그에게는 사람을 만나고, 차와 곡차를 마시고, 혼자 머물고, 잠을 자는 일체의 삶이야말로 그에겐 선(禪)이며, 수행과 수도와 글쓰기가 노는 것이다.

목차

추천사: 달라이라마
들어가는 글

1장 깨달음으로의 여행
생각 이전의 마음, 허공처럼 청정한 마음｜참선
나는 알았네, 내가 애타게 찾던 자유｜전원살림마을의 깨어나기
참마음이 바로 나요, 내가 바로 그 마음이다｜초선(初選)
과연 무엇을 ‘나’라고 할 것인가｜깨달음의 장
생명을 더욱 생명답게 하는 힘｜의식혁명

2장 평화로의 여행
나는 도착했네, 여기가 고향이네｜틱낫한의 걷기명상
참자아 안에 현존하시는 하느님과의 만남｜향심기도
그대는 이 순간에 깨어 있는가｜위파사나
아, 고귀하게 태어난 자여!｜달라이 라마의 티베트불교

3장 기쁨으로의 여행
인간과 신과 자연은 진실로 하나이다｜핀드혼 일주일경험코스
마음 알기, 마음 다루기, 마음 나누기｜동사섭
기고만장했던 내가 작고 보잘것없었다｜천도교 시천주수련
모두 눈을 감고 몸 가는 대로 흔들어봐｜아리랑풀이

4장 자유로의 여행
여러분 자신이 독수리다｜치유수련회
불안은 누가 만들었는가, 참나는 누가 만들었는가｜삿상
고맙습니다, 고맙습니다, 고맙습니다｜절수행
앗, 경계구나!｜원불교 마음공부
200만 년을 산 현자의 메시지를 들어라｜꿈분석

5장 사랑으로의 여행
온갖 것들이 ‘있는 그대로’ 아름답다｜트레스 디아스
한 생이 예수를 닮게 하소서｜예수살이공동체 배동교육
깨달음에 대한 욕심조차 내던져라｜천주교 영신수련
관심은 곧 발견입니다｜장신대 영성수련

6장 행복으로의 여행
아, 나는 어떤 탈을 쓴 채 살아가고 있을까｜에니어그램
덜네시아 되어서 손에 손을 잡자｜주말체험
정말로 왜 그럴까｜야마기시 연찬회
이 순간의 신념이 현실을 창조한다｜아봐타
육체와 마음, 인간과 자연, 인간과 신의 합일｜요가

7장 뿌리로의 여행
어떤 강함이 이 부드러움을 누를 것인가｜기천
활기는 살기의 끝에서 피어난다｜국선도
이제 그 자물쇠를 열 자가 누구냐｜주역 신명행사
한 판 굿으로 복은 나누고 한은 풀자｜굿

나오는 글

출판사 리뷰

수행-수도 현장에서 찾는 작은 행복실천론
현자들이 들려주는, 당신을 위한 응원가

일반인들의 수행-수도 붐을 주도했던 『나를 찾아 떠나는 17일간의 여행』의 개정증보판이 출간 7년 만에 세상에 나왔다. 2001년 누리꾼들이 선정한 ‘올해의 인문교양서’이기도 했던 이 책은 당시만 해도 낯설었던 수행-수도의 현장을 널리 알림으로써, 각박하고 외로운 현대인들의 삶을 한층 풍요롭게 해주었다는 평가를 받았다. 실제로 많은 독자들이 이 책을 통해 마음 다스리기라는 테제에 공감했고, 금융공황 직후 피폐해진 마음을 달랬다. 이 책의 목적은 일상과 격리된 수행수도처를 찾아나서는 것이 아니라, 일상 속에서 매초 마음 챙기는 습관을 들이는 것이다. 말하자면 현실에서 마음의 짐을 내려놓기 위한 생활의 구체적인 방법들을 다루고 있다.

개정증보판인 『나를 찾아 떠나는 여행』은 그간 종교적 명상수련센터 위주였던 17가지 테마를 대폭 늘려서 꿈분석, 에니어그램, 치유수련회, 절수행, 요가 등 종교를 초월한 프로그램 외에 기천, 국선도, 굿 등 우리 민족 고유의 뿌리와 맞닿아 있는 프로그램 등 총 31가지로 갈무리했다.
틱낫한, 달라이 라마 등 세계적인 현자의 메시지를 육성뿐 아니라, 수행-수도 참가자들이 참나를 찾아가는 처절한 갈증과 그 해소 과정을 생생한 파노라마로 들려준다. 그 모습을 통해 독자들은 ‘나를 찾아 떠나는 여행’의 간접적 카타르시스 효과까지 얻을 수 있다.
저자는 그동안 형편없고 보잘것없고 내세울 것 없다고 스스로를 학대해온 사람들이 ‘나를 찾아 떠나는 여행’을 통해 그 누구보다 자기 자신을 사랑하는 일을 실천하기를 바란다. 그런 상태야말로 이 책이 추구하는 ‘나를 찾아 떠나는 여행’의 종착지다.