책소개

일상에서 쉽게 구할 수 있는 사계절 식품의 효능과 특징을 최신 정보까지 포함하여 기재한 책. 계절 식품의 효능과 이용법, 몸에 좋은 한방 약차의 모든 것을 담았다. 잘 먹는 것이 보약이라는 말이 있다. 현대인은 기술의 발달로 계절에 상관없이 원하는 때에는 어떤 과일이나 채소도 먹을 수 있지만 제때 대자연의 기운을 받은 제철 식품을 먹지 않으면 식품이 가진 고유한 기운과 효능을 얻을 수 없다. 이 책을 통해 최고의 건강을 부르는 신선한 계절 식품을 만나보자. 아울러 건강을 유지할 수 있는 계절별 건강법도 소개한다.

저자소개

저자 김진돈

경희대학교 한의과 대학 동 대학원 졸업하고 (한의학박사), 서울대학교 보건대학원 보건의료정책 최고관리자 과정 수료 후 하버드대학교 보건대학원 보건의료정책 과정을 연수했다. 2001년 수필문학 1월호 「여름휴가」로 재등단하고, KBS, MBC, EBS, 교통방송, 기독교방송, 케이블 TV 등 건강프로와 한방특강 그리고 부부성클리닉 등에 수백 차례 고정 출연했다. 경원대학교 경영정보대학원(석사 과정) 태권도학과, 고려대학교 언론대학원 MBC 고위관리자 과정에 출강했으며 서울지검 동부지청에서 전 검사 및 검찰직원 대상으로 건강하게 사는 법 특강, 서울대학교 보건대학원 보건외식 최고위 과정 강의, 한국체육대학교 스포츠 최고위 과정 건강과 성에 대해 강의, 경희대학교 한의과대학 학생 대상으로 형상의학에 대해 특강,
서울대학교 무역대학원 워크숍에서 건강관리 특강을 했다. 대한태권도협회 의무위원장을 역임하고 현재 한국 수필문학가협회 이사, 한국문인협회 회원, 한국수필문학 추천작가회 회원으로 있다. 송파수필문학회 회장을 2년 역임했고 현재 서울대학교 총동창회 이사, 경희대학교 한의과대학 외래교수, 송파문인협회 회장, 운제당 한의원장(가...락 2동 쌍용프라자 404호)이다. 저서로 『한방으로 끝내는 성』 , 『기능 강화 한방으로 다스리기』, 『한방체질약차 110%활용법』, 『날마다 예뻐지는 천연 피부미용법』 , 『강도 키우고 성적도 올리는 자녀건강』,『 나룻터 사람들 송파』, 『한 점 바람으로』, 『조금 비켜진 자리』, 『하늘 섬에 눕다』, 『가을역에 내리다』 , 『저 바람 속의 노래 』 등이 있다

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책머리에

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[건강 상식] 여름철 건강법과 웰빙 식품

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건강하고 당당하게 추위를 이기게 하는 겨울철 웰빙 식품
마 / 우엉 / 콩 / 콩나물 / 팥 / 땅콩 / 밤 / 돼지고기 / 소고기 / 굴 / 명태 / 김 / 귤
[건강 상식] 겨울철 건강법과 웰빙 식품

┃플러스 정보┃
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